喝花茶对延缓衰老有什么好处？
1，菊花茶
菊花茶不仅具有清肝明目的作用，还具有泻火排毒、清热消肿的作用，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是万物开始的时候，人体可能阳气过剩，喝点菊花茶降火也是不错的。菊花具有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用，尤其适合工作中近距离接触电脑的女生饮用。
同时具有解毒强身、驱邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质、抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇、益气补血、润肤护发等功效。
2.决明子茶
决明子茶非常适合春夏饮用，可以帮助身体排毒养颜，让皮肤由内而外健康。同时决明子茶具有润肠通便的作用，有助于护肝降火，改善毛孔粗大、粉刺等皮肤问题。
3.麦茶
导致人体衰老的是被称为“活性氧”的成分，它通过日常饮食、积累的压力、紫外线等不断增加，在体内积累，诱发人体衰老。麦茶有减少这种成分的力量，所以日本的一些女性认为麦茶有使人恢复活力的作用。虽然说法略显夸张，但可以看出麦茶具有极佳的抗衰老效果。同时，活性氧(ROS)是一些生活方式疾病如癌症和心肌梗死的原因之一。多喝麦茶对预防生活方式疾病的发作也有积极作用。
4.金银花茶
金银花性味甘、寒，有清热解毒、散风热、消肿止痛的功效。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，以及疖痛、肠炎等，并有助于凉血止痢、利湿养肝。特别需要提醒的是，寒性体质和月经期不能喝，否则可能出现不良反应。
5.枸杞茶
枸杞茶可以说是男女皆宜，枸杞的功效和作用是很强的，有补养气血、保养皮肤的作用，还有护眼明目的功效。喝枸杞茶可以让脸色更加红润有光泽，对皮肤调理有很好的效果。
6.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。有助于女性通经，月经不调的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑。喝玫瑰花茶有助于疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。
二、如何制作抗衰老美容花茶？
1，椰汁菊花茶
材料:300毫升椰子汁，3克菊花，3克绿茶。
方法:
1.用水清洗菊花。
2.将椰子汁倒入锅中，用文火煮开。
3.将煮好的椰子汁冲泡成菊花和绿茶，加盖3-5分钟后饮用。
功效:椰子汁营养丰富，是美容养颜的佳品。菊花清热解毒，解毒润肤。常用此方可清热明目，美容润肤。
2.玫瑰柠檬茶
材料:玫瑰15g，柠檬半个，薰衣草7g，绿茶5g，蜂蜜适量。
方法:
1.用水洗玫瑰和薰衣草。
2.将柠檬洗净，切成片。
3.将洗净的玫瑰花、薰衣草、柠檬片一起放入茶壶中，加入适量热水，浸泡5~10分钟，取汁加入适量蜂蜜即可饮用。喝茶而不是喝水。
功效:众所周知，玫瑰不仅能消除疲劳，还能保湿美白肌肤。柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢，美白养颜。薰衣草可以促进排毒，美白肌肤。用这种保健茶可以活血化瘀，美白肌肤，是排毒养颜的良方。
喝花茶对延缓衰老有什么好处？
1，提高肌肉耐力
茶叶中含有一种“儿茶素”，也是一种抗氧化剂。这样的营养素可以帮助身体燃烧脂肪，提高肌肉耐力，有助于抵抗疲劳。所以喜欢每天运动的人经常喝绿茶，效果很好。
2.抵御紫外线
茶叶中富含的茶多酚是水溶性物质。每天用茶水洗脸，可以清洁脸上多余的油脂，清洁皮肤，收缩毛孔。同时具有消毒、杀菌、抗衰老的功效，对于减少阳光中紫外线对你皮肤的伤害是非常强大的。可以说是天然的“防晒霜”。
3.减肥和促进消化
茶中含有丰富的营养物质，包括咖啡因，能帮助人体刺激胃液分泌，促进消化。经常喝茶可以减肥降脂，还可以预防糖尿病和心脑血管疾病。
4.抗辐射
茶叶中含有的茶多酚和抗氧化剂具有一定的放射性物质，可以帮助每天面对电脑的上班族减少辐射损伤，修复受损细胞，对治疗辐射引起的血细胞减少症有很大的作用。
5、增强记忆力
不得不说，茶叶中含有丰富的营养成分，尤其是茶多酚，作用范围非常广泛，有助于大脑进行局部调整，从而提高记忆力，提高学习效率。另外，喝茶可以防治神经系统疾病的发病，起到提神益脑、清心的作用。