薏苡仁怎么煮又香又好吃？
如何做好薏米粥苏格兰羊肉薏米粥原料:羊肉500克，大麦150克，洋葱50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。调料:蒜、盐、胡椒粉各25克。烹饪方法:薏苡仁洗净，浸泡4小时；将羊肉、洋葱、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜和适量的水一起煮至羊肉熟透，边煮边去除漂浮的杂质，然后取出大蒜和芹菜，取出羊肉、萝卜和胡萝卜，切成丁，放回锅中，加盐、胡椒粉和豌豆调好味，煮开。特点:鲜美可口，风味独特。煲汤小贴士:薏米粥治疗脚气的功效:祛风除湿，清水肿，治疗脚气水肿，风湿痹痛。材料:薏苡仁(一粒半)、粳米(一两)、水(适量)。做法:将所有材料洗净放入锅中，将水煮沸至薏米H体，加盐，即得慢性肠炎的治疗方子——黄芪薏米粥配方:大米、薏米洗净。2.将大米、黄芪和薏苡仁放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后用文火煮40分钟。吃法:每天1次，每次配100g粥。吃饭吃饭。功效:补元气，止泻。对脾虚慢性肠炎患者尤其好。减肥薏米粥以30克大麦和适量的糖为原料。薏苡仁洗净，放入砂锅中，加入适量清水，然后将砂锅放在武火上烧开，再用文火煨。薏苡仁煮烂后，加糖食用，随意食用。能健脾祛湿，减肥消肿。一种降低疾病的药膳-芡实粥，芡实、薏苡仁各30克，小米100克加点水煮粥代替早餐。为7 ~ 10天。处方中芡实、薏苡仁用于祛湿止带。对寒湿带下过多，清如水，腰膝酸软，全身无力，精神萎靡，伴有饮食不良，手脚不温者有较好的疗效。枇杷薏米粥原料:新鲜枇杷果实(去皮)60g，大麦600g，新鲜枇杷叶10g。制作方法；1.枇杷果实洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切块。2.先将枇杷叶放入锅中，加入适量的水，煮15分钟，去叶渣，加入薏仁煮粥，待薏仁熟后，加入枇杷果粒，拌匀煮至粥成。特点:米烂粥稠，枇杷清香。功效:枇杷性味甘、酸、平，有润肺止咳的功效。含有糖、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、单宁等。枇杷叶具有清肺化痰、和胃止呕的功效。枇杷和薏米煮粥，有清肺热的功效。适用于治疗肺热引起的痤疮。山药薏米粥来自民间原料:山药30g，大麦30g，莲子肉15g，大枣10片，小米50-100g，糖少许。用上述草药和小米煮粥。粥煮好后，加一点糖。用法一天两次空腹服用。功效:健脾益气。适用于脾虚食少，腹胀便溏，四肢无力。
问题二:薏米怎么煮又快又好吃？你好！
我给你推荐几款:
1.山药薏米粥
练习:
配料:山药、芡实、薏苡仁、百合、冰糖。
做法:将以上材料洗净，放入电子炖锅(小锅功率最好)定时炖6小时。
晚上睡觉前开始做饭，早上可以喝热山药薏米粥。(如果平时煮的话，最好小火煨2个小时，让材料中的有效成分发挥最大作用。)
2.绿豆大麦浓浆
原材料:
绿豆薏仁(又名薏苡仁，最好提前泡一晚)
练习:和以前一样
3.薏米冬瓜粥
练习:
将大麦洗净，浸泡一夜。
大米洗净浸泡1小时。
冬瓜去皮洗净，切成丁。
向砂锅中加入水、大米和薏苡仁，煮沸。
粥粘稠后加入冬瓜丁，煮10分钟。
问题三:薏米怎么煮？你好！
我给你推荐几款:
1.山药薏米粥
练习:
配料:山药、芡实、薏苡仁、百合、冰糖。
做法:将以上材料洗净，放入电子炖锅(小锅功率最好)定时炖6小时。
晚上睡觉前开始做饭，早上可以喝热山药薏米粥。(如果平时煮的话，最好小火煨2个小时，让材料中的有效成分发挥最大作用。)
2.绿豆大麦浓浆
原材料:
绿豆薏仁(也叫薏仁，最好提前泡一晚)
练习:和以前一样
3.薏米冬瓜粥
练习:
将大麦洗净，浸泡一夜。
大米洗净浸泡1小时。
冬瓜去皮洗净，切成丁。
向砂锅中加入水、大米和薏苡仁，煮沸。
粥粘稠后加入冬瓜丁，煮10分钟。
问题四:薏米怎么煮？你好！
我给你推荐几款:
1.山药薏米粥
练习:
配料:山药、芡实、薏苡仁、百合、冰糖。
做法:将以上材料洗净，放入电子炖锅(小锅功率最好)定时炖6小时。
晚上睡觉前开始做饭，早上可以喝热山药薏米粥。(如果平时煮的话，最好小火煨2个小时，让材料中的有效成分发挥最大作用。)
2.绿豆大麦浓浆
原材料:
绿豆薏仁(也叫薏仁，最好提前泡一晚)
练习:和以前一样
3.薏米冬瓜粥
练习:
将大麦洗净，浸泡一夜。
大米洗净浸泡1小时。
冬瓜去皮洗净，切成丁。
向砂锅中加入水、大米和薏苡仁，煮沸。
粥粘稠后加入冬瓜丁，煮10分钟。
问题五:薏苡仁水煮。怎么煮更糯更好吃薏仁，又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，古称薏苡仁。我早在神农尝百草的时候就找到她了。神农见她婀娜妩媚，洁白如珠，在微风中又是那么可爱，便把她当大人看待，于是动情地给她起了个外号叫薏苡。
薏苡仁获得了四项桂冠:天然美容师、治疗天使、癌症克星、长生不老药。
慈禧常吃薏米做的八仙糕美容，乾隆常吃薏米做的八仙糕延年益寿。薏苡仁早就被列为延年益寿的上品仙丹。薏仁不仅能抹去你的斑点和痘痘，还能让你苗条健康。也是治疗多种疾病和抗癌的高手。本网将为您介绍薏米的由来和各种神奇的方法:最简单的就是当茶泡喝，或者研磨后每天服用薏米粉。也可以和绿豆一起煮，做成绿豆薏米粥。
薏苡仁的美容功效
薏仁粉在台湾省被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都非常推崇。他们会在日常饮用水中用薏仁粉冲泡，空闲时做一个薏仁面膜。薏苡仁的最大特点是:
1，美白祛斑
2.收缩毛孔
3、引流瘦身
薏米是一种谷物，富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质和油脂。是美白圣品，纯天然瘦身美容食品！自制薏米面膜更便宜，效果更好，因为性质温和，每天都可以用，能让皮肤迅速变白，光滑，水嫩。洗澡前可以在脸上涂上适量的水，洗完澡再冲洗干净。只需要几天就能看到效果。也可以和牛奶、橄榄油、珍珠粉混合做面膜。
薏米是一种美容食品，是一种常用的中药，也是一种常见的经常食用的食物。味甘，性微寒，有利于消肿、健脾除湿、舒筋活络、清热排脓的功效，是常用利尿药。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。薏苡仁本身具有润肤、美白、滋润、行气、调经止痛等突出功效。涂抹在皮肤上，具有天然美白效果，能改善皮肤新陈代谢和保湿功能，能有效阻止皮肤干燥，使身体敏捷，减少患癌几率。
问题6:如何让糯米变得好吃？煮糯米粥时，要将糯米浸泡几个小时，最好是隔夜。煮粥时，先用大火煮开，再用小火慢炖，这样煮出来的粥又香又糯，特别好吃。需要提醒的是，薏苡仁性寒，不适合在经期、孕期和感冒初期食用。
绿豆薏米粥
材料；绿豆，薏米，白糖或者蜂蜜。
将绿豆、薏米浸泡过夜，放入锅中加水煮熟。吃的时候加糖或者蜂蜜。
山药薏米粥
材料；薏米、山药、莲子、大枣、小米、糖。。
薏米浸泡过夜，锅内放水，加入薏米、莲子煮15分钟，再加入山药、大枣、小米，小火熬制粥，食用时加糖。
薏米百合粥
材料；薏米泡一夜，百合干【超市杂粮区有售】，莲子去核，银耳泡水撕成小花，大枣去核。
锅中多加水，放入除大枣外的所有材料，大火烧开，小火煮。薏苡仁开花时，加入大枣煮10分钟，然后冷却储存。夏天可以喝冷饮，冬天可以喝热饮。喝的时候可以加蜂蜜。1杯早晚坚持喝，可以美白养颜。
问题7:用薏米煮什么比较好？我给你推荐几款试试，希望对你有帮助。1、冬瓜大麦瘦肉汤材料:冬瓜500克、瘦肉200克、生蚝3个、大麦25克、陈皮1小块、盐适量(调味用，最后放进去)做法:1、冬瓜洗净带皮切成大块(如果去皮切成小块，很容易炖)。2.将牡蛎干、橘皮用水洗净，用冷水浸泡30分钟，沥干备用；3.薏苡仁用清水洗净，放入沸水中煮5分钟，捞起放入冷水中浸泡片刻，捞起沥干备用；4.将瘦猪肉放入沸水中煮5分钟，然后捞起洗净备用；5.往砂锅里放足够的水(水的比例是要喝的量的两倍，也就是说如果你准备喝4碗汤，那么水就是8碗，水不能太多也不能太少，要以根本没有材料为准)。煮沸后，将所有材料放入，盖上盖子，小火煨3.5小时，加盐调味。这种汤主要是喝汤，汤渣一般不吃。当然，如果你吃了，是没有问题的。该汤具有祛湿止痛的功效，可用于治疗春季湿热、胃肠不适、风湿疼痛、小便不利。冬瓜:味甘淡，性微寒，清热解毒，利尿化痰，除烦止渴，祛湿解暑。可用于治疗心胸不适、排尿困难、肺脓肿、咳喘、肝硬化腹水、高血压等。薏仁:薏仁油有兴奋、解热、止血、消炎、排脓的作用，还能抑制癌细胞的生长。治疗。薏米还有美容的功效，对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效，常吃薏米可以美白瘦身。牡蛎干:又名蚝油，具有调中补虚、滋阴养血的功效。牡蛎肉中的锌有壮阳和美容的作用。二、薏米莲藕锅排骨原料:薏米、排骨、莲藕干、八角、姜、料酒、盐。做法:1，薏苡仁提前洗净浸泡2-3小时；2.莲藕洗净浸泡过夜，切成小块；3.将水烧开，加入适量八角、姜、料酒，放入排骨焯几分钟，然后捞出排骨，洗净血水；4.将姜片、薏米、莲藕、排骨放入慢炖锅中，一次性加入覆盖所有材料的水，煮3小时以上，加入适量盐调味后取出。贴心提示:1、薏苡仁营养丰富，但便秘、多尿、妊娠妇女禁用；2.莲藕可分为红莲和白莲。一般红藕适合煲汤，口感绵软香甜。在海外买不到新鲜莲藕的朋友可以买莲藕干代替。泡了一夜，汤的味道和以前一样好。3、汤的肉，最好是放在开水中，加入适量的八角、生姜、料酒去血水，减少肉的腥味；4、慢炖锅是一种非常方便的家用电器，一次性加足水，调整时间，省去一直被人照看的麻烦，非常适合上班一族；5.一次买的排骨、肉、鱼太多，建议使用安全可靠、密封性能好的保鲜盒。推荐使用如图所示的乐口梅特勒保鲜盒，可以保持食物水分不蒸发不串味，适合冰箱冷冻、冷藏、微波使用。既安全又卫生。乐扣梅特勒保鲜盒具有完美的密封性和新鲜度，能有效防控冰箱冷冻“沙漠肉”的产生，还有7个煲汤小技巧:1。一般肉汤难免有点油腻。煮好的汤自然冷却后，可以放入冰箱冷藏一段时间，浮在表面的油会形成块状，很容易去除；2.人口少的家庭可以把煮好的汤分成几份放在保鲜盒里冷冻，下次再拿出来加热；3、汤最容易慢炖，最好用冷水。开水会使蛋白质快速凝固，汤不容易入味；4.想要一个“奶汤”，先用大火煮，再转小火煮透，最后用大火煮。比如做鱼汤，要先把鱼放在油里炸，然后加入开水，转大火，做成乳白色的浓汤。5、不管那种材料做的汤，注意一次加足水，不要中途加水，最后加盐业；6.汤里的营养成分主要是氨基酸。加热时间过长，会产生新的物质，但会破坏营养。一般鱼汤1小时左右，鸡汤排骨汤3小时左右。7.无论煮多长时间的汤，肉的营养都不可能完全溶解在汤里，所以汤里的肉最好不要丢弃。可以拿出来撕，又好吃又环保。三、黑米、大麦、绿豆粥原料:黑米、绿豆、糯米、大麦、大米。做法:将所有原料洗净，放入适量清水，放入高水中......> & gt
问题8:薏苡仁水煮。怎么煮更糯更好吃？用莲子、银耳、百合、糯米煮食，不仅美味，还能清热解毒、减肥。
问题9:红豆糯米粥怎么煮？
配料:红豆和薏米(比例1: 1)。
如何做:
1.红豆薏米洗净，放入开水中(比凉水做的粥更滑。如果不急着喝，可以泡一晚上)。其中一个骗子
2、浸泡过的红豆和糯米，煮熟后容易腐烂。
3、打开电饭煲水开后，把开关调到保温功能(不要拔电源！盖紧盖子！重复4~5次，粥熟了，红豆很沙，大麦开花。第二个骗局
红豆薏米粥味道不错，爽滑绵软。
2009-08-17 19:19:40来自:夏天的西瓜(安静而美丽:)
红豆薏米粥的功效
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。
糯米红豆粥煮的时候不要多加米饭！因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，效果没用。
红豆薏米粥
配料:红豆和薏米(比例1: 1)。
如何做:
1.红豆薏米洗净，放入开水中(比凉水做的粥更滑。如果不急着喝，可以泡一晚上)。其中一个骗子
2、浸泡过的红豆和糯米，煮熟后容易腐烂。
3、打开电饭煲水开后，把开关调到保温功能(不要拔电源！盖紧盖子！重复4~5次，粥熟了，红豆很沙，大麦开花。第二个骗局
红豆薏米粥味道不错，爽滑绵软。
备注:
煮粥的过程中不要一直搅拌，煮粥保温的过程中间隔不要太短，这是煮懒人粥的关键。
最后我还是要强调一下不要加米！因为那将违背这个政党的初衷。
红豆薏米粥的功效
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。
糯米红豆粥煮的时候不要多加米饭！因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，效果没用。...& gt& gt
问题10:薏苡仁怎么煮到烂？用速冷水浸泡1小时以上，再用高压锅煮。以1:1的比例搭配糯米更好吃！