一种冬季保健茶配方

橄榄保健茶是将云南橄榄和绞股蓝煮沸后放入杭白菊中；

金银甘草茶的制备方法是将金银花、石斛和甘草洗净，用中火煮沸；

朝鲜人参茶的制备方法是将朝鲜人参茶切片，晒干，用沸水冲泡。

桂圆茶，是将干桂圆浸泡，用生姜冲泡而成；

橄榄保健茶是将云南橄榄和绞股蓝煮沸后放入杭白菊中；

金银甘草茶的制备方法是将金银花、石斛和甘草洗净，用中火煮沸；

朝鲜人参茶的制备方法是将朝鲜人参茶切片，晒干，用沸水冲泡。

1.薄荷茶:帮助消化，减少胀气和消化不良，缓解疲劳和焦虑。将一些薄荷叶浸泡在热水中5-10分钟，加入一些蜂蜜和柠檬汁，即可食用。

2.姜茶:适合在寒冷的冬天增加体温和免疫力。将姜片和蜂蜜加入热水中浸泡5-10分钟后饮用。

3.花果茶:由桂花、枸杞、红枣组成，具有滋补、养颜、补充能量的作用。将这些材料用热水浸泡5-10分钟，加入蜂蜜和柠檬汁即可饮用。

4.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、降血压、缓解头痛的作用。将干菊花用热水浸泡5-10分钟，加入蜂蜜和柠檬汁即可饮用。

5.绞股蓝茶:绞股蓝茶具有清热解毒、消肿解毒的作用。将干绞股蓝用热水浸泡5-10分钟，加入蜂蜜和柠檬汁即可饮用。

6.金银花茶:金银花茶具有清热解毒、降血压、缓解头痛的作用。将干金银花用热水浸泡5-10分钟，加入蜂蜜和柠檬汁即可饮用。