生活中有什么小习惯可以通过坚持变美？

这里要注意的是温水是最好的。太冷的水会刺激肠胃，接近体温的温水最好。喝下去不烫嘴就行了。至于盐水，柠檬水还是蜂蜜水，我自己喜欢。起床后喝一杯温水，可以冲洗胃壁上的残渣，让我们更顺畅地排出体内残留的废物，及时补充睡眠中流失的水分，让皮肤看起来更有弹性，稀释粘稠的血液，促进身体循环。身体循环好了，气色自然就上来了。

2.洗完澡后洗你的身体乳

保持擦身体乳的习惯可以让身体和皮肤变好，但是如果每次洗完澡都要擦真的很烦怎么办？打开喜欢的电视节目，边看边擦，顺便做按摩，全身放松。给自己找点乐子，看自己喜欢的，人会变得更有耐心，坚持很久。持之以恒，坚持一段时间后，你会发现你的皮肤会非常健康。因为长期保湿，鸡皮的情况不会出现在你身上。

3.随时滋润嘴唇

口红随时放在包里，想到就涂，睡前涂凡士林当唇膜。坚持滋润唇部，唇部就不容易出现死皮和暗沉。这样口红的颜色会更好看。

涂抹护手霜

手是女人的第二张脸。保养得当的手能为一个人的气质加分不少。如果一个人的手指上长满了死皮倒刺，再漂亮的妆也不会好看。随时擦护手霜，想什么时候擦就什么时候擦，也不一定要买。万一买贵了舍不得穿，还不如勤快点，便宜点用。

使用泡沫网

洗面奶要在手上起泡，避免局部浓度过高刺激皮肤。有些凝胶状的洗面奶很难起泡。买个发泡网真的可以一下子解决这个问题。带着浓重的泡沫，洗脸感觉是一件幸福的事。

使用防晒霜

硬防晒霜可以阻挡至少90%的紫外线，比防晒霜还多，减轻皮肤负担。硬防晒可以是一顶宽边帽，一件长袖外套，一个口罩，甚至是一把有SPF值的雨伞。出门前没时间涂防晒霜的时候，带上帽子和雨伞。防护效果比防晒霜好。

经常漱口

养成饭后喝水漱口的习惯，尤其是甜食。如果可能的话，可以简单的刷牙。看牙医的时候想想钻头的声音。多花一分钟刷牙算什么？保持口腔清洁有助于口气清新，更方便与人亲近。

8.少摸脸

手平时接触各种东西，各种细菌很容易残留在上面。如果还习惯摸脸，会把细菌全部转移到皮肤上，很可能刺激脸上长痘痘、粉刺。忍不住想摸摸，就让手找点别的事做吧。

9.提醒自己任何时候都要抬头挺胸。

有没有发现优雅的女人给人的气质感觉非常好？相反，一个人即使化了精致的妆，她也驼背，那她能往哪里看呢？美丽的第一步不是化妆、衣服或发型，而是一个人的身材和体态。时刻提醒自己，无论站着还是坐着，都要抬头挺胸，少俯卧或弯腰。长期不正确的姿势，不仅是不美观的问题，还会造成小腹容易胖、脖子伸等问题。

10.早点用眼霜

避免问题总是比解决问题好。不要听别人说女生25岁之前不用眼霜，或者等到眼纹长出来再用。眼周皮肤极其脆弱。25岁之前可以使用简单保湿效果的眼霜，保持眼周角质层的水分，减少干纹的产生。25岁以后，可以使用有效的眼霜来延缓鱼尾纹和细纹的产生。