瘦脸的最好方法

从下巴到耳朵下部，从嘴角到耳朵中央，从鼻子到太阳穴，从太阳穴到额头中央，上下移动锯齿进行按摩。

从太阳穴到下巴沿着发际线反向之字形运动。

从鼻子到太阳穴轻轻推三次再包脸10-15秒。

右手从左耳沿下巴向右滑动，然后换边，3-5个循环。

2.面部表情

眼睛紧绷，面部肌肉放松，有利于保持面部肌肉弹性。

起皱和抽鼻子可以使血液顺畅流动，保持鼻部肌肉的韧性。

重点是脸颊，嘴唇微微凸出，以至于脸颊塌陷。重复几次可以防止嘴角产生深深的皱纹。

鼓起脸颊，默默数到6，可以让脸颊不变形。

微微张开嘴和嘴唇，慢慢闭上嘴。注意保持嘴唇凸出。

闭上嘴对着镜子微笑，直到两颊肌肉疲劳，这样可以增强两颊肌肉的弹性，保持脸型。

3.点击穴位

位于颈前喉结外3cm处、嘴唇斜凹陷处的穴位，有促进面部血液循环、使皮肤紧致的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。

仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后尽量向后伸脖子，保持10秒，然后尽量慢慢缩回下巴，停留5秒，然后放松，每天重复5次。

4、稻草瘦脸

准备20张纸和一根吸管。用吸管吸纸8秒，然后像搬运工一样左右吸，一天可以做20次。

5、水肿按摩

取出珍珠大小的按摩膏，均匀点在两边的下巴和脸颊上。沿着脸部轮廓，由下而上、左右交替向上推，连续做同一个动作5分钟。双手环绕脸颊1分钟，因为手掌热量有助于皮肤吸收。如果每天都这样按摩，四周内就能达到瘦脸的效果。

6、球按摩

有空可以用脸部按摩球滚脸。滚球按摩脸部的效果确实是有的。滚力可以促进面部的血液循环和淋巴循环，对面部很多平时难以锻炼的部位有很好的放松作用。

球的按摩方法比较乱。如果想收紧面部肌肉，一定要顺着从下往上的方向，让面部皮肤往上拉。而且球的力度往往很难控制，用力过大会伤到皮肤深层组织，需要注意。

7.舌头伸展

慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

怎么瘦脸最有效。以上是养生之道网介绍的瘦脸技巧。此外，养生之道网提醒，有些人的脸是水肿造成的，需要多吃一些食物来去除水肿，比如红豆、冬瓜等。