对精子一无所知，如何保证好孕？
精子在睾丸中产生，大约十周后达到成熟。一个成年男性每天可以产生7000-15000万个精子，正常射精的数量约为几十到两亿个，但大部分会在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说，精子在女性阴道内的存活时间少于8小时，只有少部分精子能够继续前进。经过重重关卡，只有1-2个精子能在输卵管里与卵子相遇。
所以，漫长的怀孕旅程对精子是一个极大的考验，精子的数量和质量必须过硬，才能保证怀孕的概率。不幸的是，由于环境污染、生活工作压力、不良生活习惯、男性疾病等原因，男性精子质量下降非常严重。在求医的患者中，弱精子症、少精子症、精子活力低下等男性疾病越来越多，男性朋友要注意了！
那么日常生活中应该如何注意保存精子呢？
1.学会清洁自己。男性要养成良好的卫生习惯，因为私处有时候更容易藏污纳垢。包皮和阴囊要每天清洗；避免以下持续两小时以上的活动，如穿透气性差的紧身裤、洗热水澡、洗桑拿、骑自行车、开车、坐沙发等。
需要注意的是，运动不能导致疲劳，所以穿宽松的衣服有利于散热。
保持适当的运动不仅可以保持健康的体力，也是缓解压力的有效方法。压力大的男性可以考虑每天锻炼30-45分钟。
3.定期体检。接种疫苗的男性的免疫能力其实不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，还可以预防一些传染性疾病，尤其是可能影响生殖健康的疾病。
不仅“准爸爸”需要无微不至，那些发育比自己还快的全盛时期的男孩子也不能疏忽。不要穿太紧的裤子，虽然不要穿太紧的内衣。紧身裤、合成材料、高温都被证明会影响男性的生殖能力。
专家说，在男性的进化阶段，睾丸是放在阴囊里的，是“隔离”的。他们紧张是因为睾丸的温度可以低于体温，这样睾丸才能正常。
正常情况下阴囊温度33，比体温低4！这个温度最适合睾丸生长发育，也最适合蝌蚪发育。记住，无论是在工作中、在家里还是在驾驶座上，长时间坐着都会使阴囊温度升高，从而影响精子的受孕。如果需要长时间坐着，每次都要休息一下。闲暇时，你只需要选择那些不需要坐的运动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。
男性精子容易出问题，日常生活中一定要注意保养。如果男性的精子出了问题，会对其生育能力造成严重影响，甚至造成不孕不育，一定要引起重视。