营养水果榨汁搭配
营养水果用大全榨汁在人们的生活中很受欢迎，因为水果含有丰富的营养物质，对人们的健康有好处。不同的水果有不同的食用效果。下面是用大全进行营养水果榨汁的大全。
营养水果榨汁用1首先，西红柿生菜柠檬水
这三种物质的组合可以合理的降低血脂，并且由于青柠檬含有丰富的抗氧化物质，可以合理的具有抗衰老的实际作用
二、木瓜纯蜂蜜橙子
特别适合精力一般、便秘的人。需要提醒的是，纯蜂蜜中的营养成分在高温下会被破坏。最好是先将木瓜和橘子榨汁，然后冷却，再加入纯蜂蜜混合。
第三，橘子和胡萝卜
很多人不知道那种搭配。根据互联网大数据的调查数据，长期食用橙胡萝卜可以合理的达到祛痘的效果，可以说是女性美容养颜的佳品。
第四，猴子桃、苹果和薄荷草
能合理促进皮肤的基础代谢，达到滋养美白、紧致肌肤的实用效果。
第五，丝瓜，青柠檬，橙子，胡萝卜，纯蜂蜜。
有利于美容护肤，能使人的皮肤柔软光滑。
第六，胡萝卜苹果纯蜂蜜
这种果汁更适合学龄前的孩子，因为学龄前的孩子日常学习和训练的压力很大。经常摄入这种饮料可以达到减轻视疲劳的实际效果和功效。
第七，猴桃、胡萝卜、苹果、纯蜂蜜、青柠檬
这种果汁可以显示头部神经细胞活动所需的动能，对预防贫血和糖尿病也是非常好的实用效果。
营养果汁配2个火龙果汁。
(1)火龙果+猕猴桃
材料:一个火龙果和两个猕猴桃。
做法:将火龙果和猕猴桃分别去皮。然后切成块放入榨汁机。搅拌成汁，即可食用。
功效:因为这两种水果富含维生素C，喝了有补充维生素C的好处..
②火龙果+雪梨
材料:一个火龙果和两个雪梨。
做法:火龙果去皮切块；雪梨去皮，切去中心核，切成块。将两种水果一起放入榨汁机中，榨成果汁。倒出来喝。
功效:这两种水果如果挤在一起，可以起到很好的清热去火的作用。
(3)火龙果+西瓜
材料:一个火龙果和两个西瓜。
做法:先将火龙果去皮，切成片。将西瓜去皮，切块。将两种水果一起放入榨汁机中榨汁饮用。
功效:清热解暑，利尿清肠。
(4)火龙果+橙子
材料:火龙果一个，橙子2-3个。
做法:火龙果和橙子分别去皮，切块。将两种水果一起放入榨汁机中，搅拌成汁。
功效:这两种水果一起喝，有美白肌肤、清热排毒的功效。
(5)火龙果+香蕉
材料:火龙果一个，香蕉一个。
做法:将冷冻的香蕉切段，火龙果切成井字形备用。将冷冻香蕉放入烹饪杯中，然后放入火龙果。拧紧烹饪杯和杯体。按下启动按钮启动，倒入杯中饮用。
功效:润肠通便，美容养颜。
草莓榨汁搭配
(1)草莓+柚子
配料:草莓、柚子。
做法:草莓洗净，去蒂，切成小块，柚子肉切成小块。将二者放入榨汁机中，加入适量饮用水，打成汁即可饮用。
功效:草莓和柚子一起榨汁饮用，可以清热生津，利咽止咳。尤其适用于干燥的秋冬季节保护咽喉，可预防感冒、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血等不适。
(2)草莓和樱桃
配料:草莓、樱桃。
做法:草莓用淡盐水浸泡5分钟，去蒂，切块，樱桃10，洗净去核。所有材料一起放入榨汁机中，榨成汁，然后用蜂蜜调味。功效:樱桃含铁丰富，草莓含有一种胺类物质，对调节贫血有很好的效果。把它们挤在一起可以调节缺铁性贫血。
(3)草莓+番茄
配料:草莓、番茄。
做法:取草莓70g、番茄70g，分别洗净，切成小块，放入榨汁机中，加适量水打成汁。功效:草莓能生津、利咽、益胃、养血。可以和番茄汁一起喝，然后清热生津，养血养心，调节体质。对贫血、高血压、动脉粥样硬化、高血脂、口疮有一定的预防作用。
(4)草莓+橘子
配料:草莓、橘子、柠檬汁。
做法:草莓洗净，去蒂，切块，橙子去皮，去籽，切块，与草莓一起放入榨汁机中，加入适量饮用水，打成汁，加入适量柠檬汁调味。
功效:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的作用。果胶和膳食纤维可以帮助消化，而橙子含有丰富的维生素C，可以帮助增加身体的抵抗力，增强毛细血管的弹性。将两种水果一起榨汁可以刺激食欲，帮助消化。
西瓜榨汁搭配
(1)西瓜香蕉
配料:西瓜、香蕉。
做法:取100g西瓜瓤，去掉籽和1香蕉，去皮切成小块，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中榨汁。
功效:西瓜有清热降火、润肺化痰的功效。香蕉可以清热止咳，清胃凉血。两种水果挤在一起吃，可以降肺火。夏天喝西瓜汁可以清热降火。但需要注意的是，西瓜、香蕉性寒，脾胃虚寒者不宜常喝这种果汁。
(2)西瓜+番茄
配料:西瓜、番茄
做法:取西瓜200克，去皮籽，番茄100克，洗净，去蒂，切块，将所有材料一起放入榨汁机中打成汁。
功效:西瓜以水为主，不仅能祛暑、解烦渴，还有很好的利尿、降压、通便、解毒作用；西红柿特有的酸味可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，从而帮助西红柿中的膳食纤维吸收肠道中多余的脂肪和废物，一起排出体外。而且西红柿热量低，有减肥的功效。因此，西瓜和西红柿一起榨汁可以减肥、利尿消肿，适用于缓解湿热、水液代谢不利、脂质代谢紊乱引起的肥胖。
(3)西瓜和葡萄
配料:西瓜、葡萄、柠檬汁。
做法:取西瓜250克，去皮去籽，切成小块，葡萄50克，洗净去皮去籽，将两种食材一起放入榨汁机中，打成汁，加入适量柠檬汁调味。
功效:将新鲜的西瓜和葡萄混合榨汁，用柠檬汁调味，具有极佳的清热功效，能解暑，改善上火引起的便秘、口疮等症状。
(4)西瓜+橘子
配料:西瓜、橘子。
做法:取半个西瓜，去皮去籽，橙子去皮去籽，切成小块，草莓用淡盐水浸泡，洗净，切块，将所有水果和碎冰块倒入榨汁机中，榨成汁，用蜂蜜调匀即可饮用。功效:将西瓜、橙子、草莓一起榨汁，可补充膳食纤维中的维生素、矿物质、糖类、果胶等，具有润喉止咳、止咳、清热解暑、生津止渴的作用，对治疗咳嗽效果显著。此外，由于这种果汁含有大量的维生素A和C，还能有效增强皮肤营养。
(5)西瓜和菠萝
配料:西瓜、菠萝、柠檬。
做法:取西瓜200克，去皮，去籽，瓤切块；100g菠萝，去皮，切成小块，用淡盐水浸泡5分钟，半个柠檬洗净，去皮，取果肉。把所有的水果都倒进榨汁机里榨成汁，然后就可以喝了。
功效:西瓜含有人体所需的多种营养物质和有益物质。柠檬可以降低胆固醇，缓解疲劳，增强免疫力。西瓜和菠萝挤在一起，可以美容瘦身，美白肌肤，降血压。是夏季消暑解渴的佳品。
3种果汁配方的营养果汁
带汁的新鲜水果，好吃不腻。以下是十个自制果汁食谱。
1，胡萝卜苹果，胡萝卜2/3，苹果1/3，好吃。
2，胡萝卜，苹果和菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道很好。
3、苹果和哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，吃起来很香。
4、苹果和香蕉，苹果和香蕉对半。
5.在哈密瓜中加入橙汁，将哈密瓜切片取汁，混合橙汁，对半切开。
6、百香果配香草冰淇淋，百香果4取果肉，压滤，滤出籽，加入100g酸奶，2汤匙冰淇淋，1汤匙细糖，搅拌。
7.将500克哈密瓜切片，搅拌，加入2汤匙蜂蜜、1杯半牛奶、5汤匙冰淇淋，用搅拌机搅拌均匀。
8、青苹果、胡萝卜、芹菜汁，混合。胡萝卜占一半，每对1/4。
9.将菠萝汁和椰奶一起搅拌。
10、1木瓜、1橙子、200g酸奶、2汤匙细糖、6-8个冰块、木瓜切片、橙子切丁，所有材料搅拌混合。