我在做一个问卷调查，想请专家告诉我“心理健康”和“身体健康”应该从哪些具体方面操作。非常感谢！(专业的东西。

比如:遇到意想不到的开心事，你是什么心态；遇到意想不到的悲伤，你是什么心态；遇到意想不到的开心事是什么心态；遇到意外的悲伤是什么心态？

生理养生是指平时的饮食起居。

比如你有规律的锻炼吗？是否有早睡早起的习惯。你对饮食有特别的要求吗？平时能走路的尽量不要开车。