什么是spa(解读什么是spa健康)
spa是什么意思？
SPA这个词来源于拉丁语前缀Salus Per Aquam(靠水健康)，Salus(健康)，Per(在)和Aquam(在水中)，意思是利用水来达到健康和健康的水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹护肤品和香薰来促进新陈代谢，满足人的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思维来达到一种身心享受。SPA是由专业的美容治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的舒缓减压方式，可以帮助人们达到身、心、灵的健美效果。
水疗的类型
根据Spa的不同用途，可分为:日间spa(美容spa、会所spa、酒店/度假村SPA、矿泉SPA。
都市型
日间spa:由于空间有限，人口密集，城市SPA通常设在著名的餐厅和购物中心。还有独立店面的格局，疗程也没有度假村中心的SPA那么长。
Metropolitan SPA有自己的课程来应对紧张的城市节奏。比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、塑身、化妆、色彩咨询、SPA、保健等服务。其中，水色绽放的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑和专业的个性化美容设计方案给客户留下了良好的印象。主城区SPA可以帮助女性朋友在短时间内缓解疲劳，放松身心，是一种非常高效的休闲方式。
美女类型
SPA(美容SPA:这类SPA主要服务于女性顾客。大部分是为了皮肤调理，塑身保养，国内很多spa都是美容院改造的。
俱乐部类型
Club SPA:在台湾省，这类SPA大多是会员制的，主要目的是健身和运动，并提供各种SPA的基本使用方法。已经发展成为集按摩、美容、水疗于一体的复合型休闲中心，健身房也被纳入其中，成为更为广泛的休闲中心。
酒店假日
SPA(酒店/度假村SPA:结合酒店和度假村一流的硬件和服务管理，使客户无论是商务旅行还是休闲旅行，都能彻底解除疲劳，享受另一种彻底放松的全新感受。
温泉型
SPA(矿泉SPA:位于有温泉或冷泉的地方。台湾有很多温泉，所以泡温泉总的来说是一种spa！
水疗的功效
美人
为了保持健康和保持良好的身材，必须考虑许多因素，例如采取低热量的饮食，锻炼身体，刺激血液循环和淋巴循环，放松紧张的肌肉，这些都是水疗的一部分。此外，水疗法结合上海藻类的海洋疗法还可以通过皮肤吸收各种矿物质和稀有微量元素，恢复细胞内的平衡；通过淋巴循环的渗透和刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
顽强
人体的自然平衡总是受到外界压力因素的威胁。为了应对它，人体内部会自动释放一系列神经激素，这就是所谓的适应综合征。水疗中心的抗压设计可以缓解压力。
微小的
吃低热量的饮食，运动，改变态度是减肥的根本方法。水疗有助于放松体内的液体，体内流动的水总量增加30%左右，可以减少人体组织内或组织间的脂肪细胞簇。水疗还可以加速体内脂肪和糖分的代谢。水疗按摩结合海藻的应用对减肥很有效。
加速新陈代谢
在水疗的作用下，代谢过程加强，尤其是低温水疗时。低温水疗主要作用于脂肪代谢，改善气体代谢。过热或过冷时，也可增加氮和蛋白质代谢，但作用停止后可恢复。
促进排汗
在热的作用下，汗腺分泌增强，大量排出汗液，使血液浓缩，组织中的水分进入血管，使渗出物被吸收，许多有害代谢物和毒素随汗液排出。但是，大量出汗会导致氯化钠大量流失，使身体感到虚弱。因此，患者在水疗时要注意出汗，因为有时在热量的作用下，汗液分泌量可达1-2升甚至更多。
适合做SPA的人
想塑身的人。
SPA按摩机的大功率电机产生的超氧泡，有上万只小手拍打、按摩、指压、按摩你。专家指出，一次15分钟的spa浴，相当于慢跑3-5公里，可以消除300-500卡路里，达到全身运动的效果。几次之后，所有多余的脂肪和赘肉都会在享受Spa的过程中完全消失，你也能轻松拥有曼妙的身材。
想拥有雪白肌肤的人
SPA水疗机的超强美白功效，去除化学色素沉淀，呈现光滑肌肤，恢复弹性，防止衰老，活化细胞，抑制皱纹。同时可以洗牛奶浴。享受Spa按摩时，只需在池中加入500cc的牛奶，让淡淡的奶香味滋润每一寸肌肤，下来几次，白皙细腻的肌肤就碎了，人见人爱。
患有皮肤病的人
SPA强大的超声波水流能深入皮下组织，快速清除毛细血管阻塞，具有活气的杀菌功效，可避免细菌和微生物感染，改善过敏和传染性皮肤病，让全身每天彻底清洁，不用担心问题皮肤影响健康和美丽。
容易痛经的女人
俗话说，痛过不去，总的原则是不痛。只要在月经前一周每天享受一次矿泉浴，就能顺利缓解经期疼痛，因为温热的矿泉水能使血液循环顺畅，经期正常，不再有经期疼痛。