养生堂维生素e外用 剪开一粒维生素E胶囊，取出油抹在皱纹上，用手指轻轻按摩。如果你每天使用2个时间，每次50毫克；如果一天只用一次，就需要用100 mg。还应配合维生素C口服，早餐和午餐后服用一片维生素C，晚餐后服用一片维生素E。