枇杷果实有哪些功效和作用？
枇杷果实的功效与作用
1，清飞智科
枇杷果实长期用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚咳嗽。枇杷叶味苦性寒，有降气清肺止咳的作用。可用于治疗肺热咳嗽，并可与黄芩、栝楼皮等药物配伍，以清肺化痰止咳。
2.减肥减肥
枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含蛋白质0，4克，碳水化合物6，6克，还有维生素B1和维生素c，中医认为减肥要以健脾利水为主，枇杷就有这些功效。
3.提高你的视力
枇杷不仅富含对眼睛健康有益的β-胡萝卜素，而且在水果中排名第三。同时，枇杷果实中的B族维生素对保护视力和促进儿童身体发育有重要作用。
4.停止呕吐
枇杷果实不仅能调节胃酸分泌，还能调理肠胃，能迅速减轻人的恶心、呕吐、反酸等不良症状。此外，枇杷果实具有明显的抗病毒作用，能有效抑制人体内流感病毒的活动，平时经常食用能有效降低流感的发病率。
5.预防流感
枇杷的果实和叶片能抑制流感病毒，预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是番茄的两倍，能促进黏膜和皮肤的新陈代谢，起到止咳的作用。
6、保湿美白
枇杷果实可以作为护肤美容产品。取新鲜果肉绞汁，每天早晚涂于面部，10分钟后用清水洗净，具有去皱、美白、润肤的作用。
怎么吃枇杷治疗咳嗽？
枇杷水果粥
准备材料:西谷米100克，枇杷200克，白糖10克。
做法:1。将枇杷洗净，去皮，去核。
2.西米洗净，放入开水锅中，捞出，然后用冷水反复冲洗。
3.锅中加入约1000 ml冷水，放入西米，大火烧开，再放入枇杷，小火熬制粥，白糖调味。
枇杷叶水煮
准备材料:枇杷叶、糖、水。
做法:1。摘一些新鲜的枇杷叶，一般15片左右的水放在碗里，放在盆里用清水冲洗干净。
2.拿一把旧牙刷，把枇杷叶后面的绒毛全部刷掉，再把正面的灰尘刷掉。
3.放入烧开的锅中，加入适量的水，提起一碗半烧开，转小火10分钟。
4、煮枇杷水，表面会有一些白色泡沫漂浮，汁液呈暗红色，去掉浮沫，倒入碗中，加适量糖调味，早晚各一次。
枇杷水果糖水
准备材料:10枇杷，冰糖20颗，水适量。
做法:1。新鲜枇杷去皮，用刀切成两半，去掉内壁的白膜。
2.将处理过的枇杷果肉浸泡在清水中。
3.全部处理完毕后，放入汤锅中，加入两倍于枇杷的水量。
4.加冰糖。大火烧开后，转中小火，约20分钟。关火。冷却后放入冰箱即可食用。
川贝炖枇杷
准备材料:贝母5克，雪梨2个，枇杷500克，新鲜枇杷叶3片，冰糖少许。
1.枇杷和雪梨分别去皮去核，其中雪梨切成小块(枇杷不用切)。
2.炖肉放四碗水，放入切好的雪梨和枇杷，用刷子把枇杷叶洗干净，用剪刀剪成小块放入锅中；枇杷叶背面有绒毛要刷。
3.将磨碎的川贝母倒入锅中，轻微搅拌。锅烧开后，小火焖2-3小时。