乌鸡白凤丸炖鸡的做法

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秋冬是收藏、藏血、藏精、藏阳的季节。

看到天气越来越冷，内热消退，脾胃健康，

一年的进补旺季即将到来。

今天天凉了，我做了一盘黑暗的补气血的菜。

——乌鸡白凤丸鸡汤。

听说最后一批90后已经开始养生了。

“在维护保健的同时毁了自己”，

这是一个健康朋克。我喜欢。

那，我们一起做这碗鸡汤，长命百岁吧。

滋补肝血的一个很棒的方法就是吃乌鸡白凤丸。

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肝是藏血的脏部。乌鸡白凤丸养肝血非常好，男女都可以吃！

男性在肝阴不足的情况下容易疲劳嗜睡。这个时候还可以吃乌鸡白凤丸。

忙得飞不起来，却总是面色红润白皙的吴少冲老师，经常吃乌鸡白凤丸来保持身材。

乌鸡白凤丸比较平和，

这是一个滋补保养药方。

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本方除乌鸡外，还用了人参、黄芪、当归等补气养血的药物，以及滋阴清热的生地、天冬，疏肝理气的香附，温肾壮阳的鹿角胶等药物。

看这个方子，是阴阳相补，兼顾肝脾肾，帮助人体正气。

所以它的作用范围很广，也正因为如此，所以在治疗疾病上没有针对性。

不过没关系，我们平时都是想培养正气的。

乌鸡白凤丸最适合气血两虚的人。

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气血两虚一般意味着女生多，所以很多人认为乌鸡白凤丸是女性专属。

气血两虚的姐妹一般是:月经容易推迟，量少，血色暗淡，小腹容易冷痛，怕冷，特别是手脚，容易疲倦乏力。

接下来我就重点说说乌鸡白凤丸怎么吃才能说到点子上。

首先，除了气血两虚，请仔细观察自己是否有以下不适合进补的情况:

1，舌苔厚腻。

多为痰湿，或体内湿热。不适合进补。

胖子痰湿，所以胖子不建议吃乌鸡白凤丸。

2、胸闷、胸闷、烦躁、易怒。

多为气滞，易补邪火。

3、舌质紫暗，或舌质有斑块。

血瘀多，不能吃乌鸡白凤丸这种高级补药。

4.白带发黄，痒，味道很浓。

湿热多，或者炎症，不适合进补。

5.感冒或上火时不适合。

以上情况，服用乌鸡白凤丸，不但不能养正气，还会被你体内的邪气带来更多的邪恶。

剩下的姑娘们，请跟我来，煲鸡汤。

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乌鸡白凤丸汤，你确定不是暗菜？

直接吃乌鸡白凤丸是最基本的吃法，尤其是吃药；

用它炖乌鸡汤，是一种美味的药汤。加入乌鸡这种有血有肉的产品，会调动药丸中的造血能量。

鸡在五更啼叫，此时太阳在东方，是八卦中的失位，五行中的属木，所以古人认为鸡属木。

但乌鸡是黑色的，五行中黑色属水，所以古人认为乌鸡得了水木之精，其性属阴，可以补血益阴。

在中医眼里，鸡肉性温，是一种容易升阳动风的食物。食用不当，容易动风上火。

乌骨鸡比较水性，做汤要平和很多。

我用的是同仁堂的乌鸡白凤丸——水蜜丸。

我就问一句，有多少人不知道乌鸡白凤丸要先破白壳再吃。

神秘的大丸子用蜡封着，打开后有一个小瓶子，里面装着蜜丸——小丸子。

我煮两碗汤，我用这个小盒子。

乌鸡白凤丸也有这种大蜜丸，生吞相当有挑战性。汤好吃多了。一次一粒可以做2碗汤。

材料

半只乌鸡和1只乌鸡白凤丸(约12g)。

工作方法

1.鸡肉洗净去皮，切成大块。汤锅放入1200ml水，烧开后转小火煮40分钟左右；

2.最后20分钟，加入乌鸡白凤丸，继续煮15分钟，剩下两碗水。

3.在锅里加入少许盐调味。

我觉得加点盐，把补肾的功效引入肾经会更好。怕冷的体质可以加一小杯黄酒快速导入经络，效果会更好。

吃肉喝汤比单独吃药能更快的补气血。毕竟血最终还是要好的食物。

看这浓郁的汤色。没想到还挺好吃的。鸡汤浓稠的时候很香，没有中药的怪味道。喝下去很顺畅，脾胃的接受度比生吞肉丸要友好很多。

熬出两碗汤，中午一碗，晚上一碗。

假期容易推迟的女生，应该在假期前一周喝2-3天，假期后再喝2-3天，生血养正气。