中医养生的()方法是指使用具有抗衰老、抗衰老作用的药物，达到延缓衰老、强身健体的目的。

具有抗衰老、抗衰老作用的药物称为长寿药。利用这类药物达到延缓衰老、健身强身的目的，即药物养生。药物养生的具体应用侧重于进补和泻下。使用得当，可以在一定程度上起到延年益寿的作用。