阳光体育运动
阳光体育计划1
一、指导思想
为响应教育部、国家体育总局、团中央同一决议的要求，全面落实镜湖区教育局《关于开展全区中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实做好我校学生体育锻炼工作， 培养学生热爱运动、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究，决定全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下:
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
第三，组织
1.领导小组
组长:刘小红
副组长:蔡传红、吴、尹
2.实施团队
组长:张继安
副组长:刘军、罗琦、马为民、顾青。
团队成员:各班班主任。
四。参与者
全校学生
动词 （verb的缩写）工字续时间
20__年10月至20__年4月。
不及物动词活动
(1)启动仪式
时间:65438，20__+65438，2月+02日上午课间锻炼。
横幅:20__年二十八中阳光体育冬季长跑启动仪式
(2)宣传工作
1.校长就冬季长跑做了一个倡议性的发言。
2.班主任宣传教育学生。
(3)活动记录
1.班主任负责管理。
2.班级体育委员和小组长负责记录统计。
3.月底提交给运动组备案。
七、实施方法
1.要通过学校的宣传，向全校师生宣传“阳光体育，快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，让全校师生以高昂的激情投入到这项活动中去。
2.按照镜湖区教育局的布置，根据学生的身体素质和设施情况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期期末体育测试成绩进行考核。
3.学校大课间时间将全部用于“阳光体育快乐校园同行”长跑活动，各班利用上午大课间和体育课完成班级规定的里程。
4.各年级、各班学生可通过我校“阳光体育、快乐校园同行”示意图，在规定里程内尽力完成自己的旅程。
八。活动安排
1.冬季长跑从20__年11开始，到20__年4月结束，长跑路线设置为象征性路线。我们学校根据自身条件，利用早操，集中全校师生进行长跑。以各班四列为一个正方形，各班班主任组织跟随。一年级围着篮球场跑，二年级围着教学楼跑，三年级围着篮球场和教学楼跑。
2.利用课间锻炼、体育课和课外活动，组织学生进行冬季长跑。体育课各班学生必须绕学校操场跑两圈，作为热身运动。
3.积极开展我校冬季长跑比赛，使学生以饱满的激情和良好的体育锻炼习惯投身于“中国亿万学生阳光体育运动”，使这项利在当代、功在千秋的伟大活动广泛、深入、持久地开展下去。
4.日常长途(参考)基数为:三年级1200m，二年级1000m，一年级800m，可根据活动时间和成绩增加基数。学校各班要做好每日长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑总里程。
九。保障措施
1，加强领导，定期检查。学校要求各年级组、班级高度重视本次“阳光体育快乐校园同行”长跑活动，由“红领巾监督岗”负责检查(班级监督)，班级要指派负责的学生干部做好记录登记。
2.学校体育组全体教师要特别重视体育课的课间操和长跑活动的组织，按年级和班级分工，定期监督每节课完成情况的记录检查。
3.各班的冬季长跑活动也将纳入各年级的评比活动和班主任的工作考核中。
4.加强安全教育，落实安全措施。要保证这项活动的顺利开展和师生的人身安全。不仅要保证设施到位，还要组织教育。
X.长跑的注意事项
1.重视安全教育和运动健康教育。各班学生长跑前要排队热身，然后听老师命令全体学生开始跑步。
2、跑步过程中，严禁超越课间。
3、课间应有一定距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等现象。
4.跑步时，每个学生都要服从老师或体委的口令，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生体质的调查工作。对于因身体原因不能参加长跑的学生，班主任要做好工作，安排好学生的活动。
6.雨雪暂停。
各班要重视学生的安全教育和工作，运动组要加强对长跑活动的技术指导。严禁学生在校外道路上长跑，对被证明患有心血管疾病和肢体残疾，不适合进行长跑活动的学生，应免除跑步，防止发生意外。
XI。评选表彰
到20__年5月，学校对长跑活动开展得好的班级、老师和学生进行了表彰。
阳光体育节目2
一、指导思想
全面贯彻落实《国务院中央关于加强青少年体育工作、增强青少年体质的意见》精神，广泛实施亿万学生全民阳光体育运动，通过冬季长跑磨练学生意志品质、培养良好锻炼习惯，有效提高学生身体素质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育运动新高潮。
二、活动主题
“冬季长跑与健康行走”
三、组织领导:
团队领导:
副组长:
队员:各班班主任、体育老师。
四。参与者
全校师生。
动词 （verb的缩写）工字续时间
20__年165438+10月1至20__年3月31。
不及物动词活动
1，2014，11上午课间，举行了Z市范亨中学学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2.每个学生平均每天的路程约为1500m，整个活动中每个学生的路程约为180km。
3.在法定工作日，班主任和体育老师会每天组织指导完成跑步里程。假期和寒假，学校要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。
4.学校各班级要做好日常长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑总里程。
七。举办地点
第一天在操场，第二天在篮球场，第三天在教学楼周围的走廊。
八、锻炼的形式
1，体育与健康实践课长跑。
2.课间长跑。
2.课外活动进行长跑。
3.参加田径运动会、球类运动等竞技体育比赛，折算成长跑里程。
4.班级利用课余时间组织练习。
5.个人锻炼自己。
注:每天需要完成的长跑里程，可以一次完成，也可以一天内分两三次完成，由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身条件提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑。
九、注意事项
1.学校给家长发了一封信，说明了这个活动的意义、要求和内容，征求家长意见，调查学生是否适合长跑训练。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技能，进行长跑安全教育。
3.体育课学生原则上每个班跑1，000m，大课间跑800m到1，000m。要求班主任、体育老师根据天气、学生身体状况、学生当天长跑情况合理安排。
4.组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时，班主任和体育老师要提前到位，精心组织引导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
5、注意安全教育，各班学生长跑前要排队，并做好准备，然后按顺序开始跑步。
6、集体跑步过程中，严禁超越课间。
7、课间应有一定距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等。
8、在跑步过程中，每个学生都要服从老师或体委的口令，并要求队伍整齐。
9.班主任要做好学生体质的调查工作。对于不适合长跑的学生，班主任和体育老师要安排合适的运动来锻炼。
10，雨天停了，女生放假要登记请假。
X.评选表彰
本次活动结束后，学校将根据每天各班学生的长跑情况，对开展过长跑活动的班级、班主任、体育老师、学生、教师进行评选表彰，并从上级领导中选拔。对学生的认可记录在学生成长记录、质量报告或档案中。
附:班级优秀组织奖评选条件:
1，冬季长跑活动组织良好，措施具体；
2.精心组织起跑仪式，积极开展冬季长跑宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.完整的记录；
5.活动期间未发生安全事故。
被评为优秀组织奖的班级，由学校给予适当奖励。
阳光体育节目3
一、指导思想:
为认真贯彻落实中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，向全国亿万学生弘扬阳光体育精神，落实县教体局的工作安排，我校结合自身实际，开展阳光体育冬季长跑活动， 并通过此次活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的身体素质。 真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题:展现中利精神，推广健康理念。
三、参加人员:全校师生
四。活动时间:10月20__ _，165438+4月20__ _，利用上午和下午的休息时间。
动词 （verb的缩写）活动内容
1，20 _ _ 165438+10月7日上午，全校师生冬季长跑启动仪式举行。
2、每天跑步距离2000米左右(田径8圈；校园主干道8圈)，整个活动每增长跑200公里左右。
3.由班主任和体育老师组织指导学生在法定工作日内完成跑步里程，学生在节假日和寒假期间自觉完成并做好记录。
4.学校成立了长跑队，挑选负责的学生，分组记录每天的长跑，体委做日常监督。
5.做好各班体育组长和体育委员的培训工作。
6.班主任的日常跟进，日常检查评价，纳入班级量化。
第六，具体实施
1，活动场地，九年级校园主干道8年级田径场7；每天上午下午，大课间开始长跑。
2、班主任应积极配合，精心组织，开始前清点人数，指导学生在跑步时保持良好的队形，步伐整齐，口号响亮，并保持良好的纪律。
3.体育老师要指导学生的长跑活动，并随时监控。对组织混乱的班级要当场纠正，对表现良好的班级要及时表扬。
4.做好宣传。
5.体委要协助班主任，每天做好活动记录，组织本班学生有序进行长跑活动。
6、教师应坚持长跑练习，对教师进行政治和宗教处分等级考勤。男老师每天跑1000m，女老师每天跑800m。
七、注意事项
1，学校要与家长沟通，说明长跑活动的意义，征求家长意见，禁止不适合长跑练习的学生参加长跑活动。根据自己的个人情况安排适当的运动。
2.体育教师应在体育课上讲授基本的跑步方法和要求。
3.运动量原则上应该是上午1，000m，下午1，000m。体育老师要根据天气和学生的身体状况做出适当的安排。
4.组织长跑时，原则上班主任和体育老师一起组织，体育老师必须值班。
5.活动期间，体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题。
八。评选表彰
活动结束后，将对实现的班级和个人(教师/学生)进行表彰。
九。组织领导
团队领导:
副组长:
队员:体育老师、班主任。
阳光体育节目4
一、指导思想:
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于在全国开展亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”和“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面贯彻《学生体质健康标准》为重点，大力开展“阳光体育活动”，大力推进体育课间活动。同时，要把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育实效、促进和谐校园紧密结合起来，培养学生积极的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，促进校园体育文化建设，以实际行动迎接第_ _届全运会的召开。
二。组委会和工作机构:
导演:瞿霞
副主任:邢蕾
成员:赵立斌、夏、、体育组全体成员及全体班主任。
三、活动主题:
我阳光，我运动，我健康，我快乐。
四。活动要求:
每个人都有项目，班级，团队，学校都有比赛。
动词 （verb的缩写）活动保证:
1，好好学习，转变观念，成就* * *知识。
以贯彻新课程理念为目的，组织教师认真学习国务院中央关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展的需要，使教师深刻认识到只有拥有健康才有明天，热爱运动就是热爱生活。在深化课程改革和全面提高素质的工作中，
2.加强领导，保证时间，形成制度。
以把快乐的体育艺术和有趣的体育艺术引入体育活动为主题，加强对活动的领导和管理，建立各项管理制度，在活动的内容和形式、过程和评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育艺术课程资源，不断丰富和发展活动内涵，不断提高活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励。
坚持学生全员参与、校领导密切配合、教职工通力合作，突出活动的评价作用，对先进班级和先进个人及时给予奖励，并将各类评价材料存档，作为学期评价的重要内容，纳入领导、班主任、教师和学生的系列评价，确保学校阳光体育活动的有效开展。
六、阳光体育后续活动:
我们将每个阶段的日期定为90天，确定每个阶段的主要项目，分阶段普及阳光体育运动，培养更多小学生对体育的兴趣和形成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
第一阶段:
1，从学生的兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和锻炼时间表，向运动目标迈进。
2.每个班集体随意组建几个运动队。如:田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队，……以示大家有项目的决心。
第二阶段:
1.每天大课间精心组织活动:延长间歇锻炼时间，体育活动由运动组统一协调安排。
2.安排和组织课间锻炼时的体育活动，每周实施不同的活动:第一部分:广播锻炼“青春的活力”。
第二部分:节奏练习。
第三部分:第八套广播体操
第四部分:队列练习
3、段间开展体育竞赛。
4.活动时间:
保证学生每天户外活动时间1小时(体育课课间20分钟，体育课40分钟，活动课40分钟)。
5.地点:学校前后操场。
6.每月工作安排
3月-5月，20__ _ _，以班级为单位。组建田径队、软式排球队、篮球队、羽毛球队、足球队，组织开展各种表演和比赛。学校在四月初举行了春季越野赛。
20__ _年6月至8月，组织软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河、跳绳等全校性体育活动。学校在班级里组织篮球比赛。
9月20-6月165438+10月，组织毽球学校，跳绳，象棋比赛。举行学校秋季运动会。开展跳绳比赛。
20 _ _ 65438+2月-2月开展雪地橄榄球、雪地篮球、雪地足球活动。
举行一场学校雪上足球赛。
第三阶段
20__年8月，总结工作经验，评奖表彰。在活动期间表彰学生课外文体活动的班级。同时，积极参加学校的“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、体育、健康、快乐”的浓厚氛围。
七、实施要求:
1，营造舆论氛围。利用校内各类媒体广泛宣传体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动的顺利开展。
2.切实加强领导。学校高度重视阳光体育活动的开展，全体教师特别是体育教师要强化责任意识，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。
3.注重工作落实。各年级结合各阶段活动的主题，采取切实可行的措施，狠抓落实，确保活动有序开展并取得成效。
4.结合体育课教学，通过体育教育引导学生积极参与阳光体育运动，增强学校体育的活力和吸引力。
5、与课外体育活动相结合，保证学生每天都能到户外活动，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生的课外体育活动纳入学校的年度教育计划。
6.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标创优、强身健体”、“每天锻炼一小时、健康工作50年、幸福生活一辈子”等口号家喻户晓、深入人心。7.建立学校体育活动长效机制，营造人人参与、争创一流的氛围，形成促进青少年健康成长的良好教育环境。建立评比表彰制度，表彰阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”，真正把阳光体育活动进行下去。
阳光体育节目5
活动目标:
1.教学能力强的孩子在玩游戏时可以加快奔跑速度，教学能力弱的孩子可以勇敢向前奔跑，增强奔跑能力。
2.发展孩子的跑步动作，培养孩子对体育活动的兴趣。
3.培养孩子认真锻炼，遵守规则的好习惯。
活动准备:
材料准备:六面不同颜色的旗子。
知识和经验准备:孩子已经学会了走和跑。
活动流程:
首先，开始部分
(1)将队伍集结成六列。听信号，做队列练习。队形变化:六队-大圈-六个小圈-大圈-六列。
(2)徒手游戏。根据老师的指示，孩子可以和一个、两个、三个或更多的人一起做游戏，如:一个人可以打拍子球、跳舞、做操、投篮等。两个人可以玩翻饼和戒指；很多人会开火车、钻孔等。
二、基础部分
(1)幼儿和老师一起复习原地跑的基本动作。
(2)孩子可以自由练习跑步。
老师把孩子们分成人数相等的六个小组。孩子分组练习，老师巡回指导，帮助能力强的孩子在跑步时加快速度，能力弱的孩子可以大胆向前跑。
(3)孩子学会转圈跑:
①老师示范绕圈跑。与孩子讨论，重点是让孩子掌握转圈跑的身体姿势，即以弧线绕圈行走时，身体要微微向左倾斜。
请两个孩子转圈跑。互相讨论:如何超越同龄人(后面的孩子超越前面的孩子必须通过对方的右侧)
③所有孩子都练习转圈跑。
三、游戏“接力绕圈”。
1，说明游戏名称和老师说明游戏规则:今天杨老师要请小朋友们玩一个游戏。这个游戏的名字叫“转圈接力”；这个游戏怎么玩？先听老师讲解一下游戏规则吧！听到旗手跑快了的信号后，队伍最前面的每一对小朋友都会拿着小旗子绕圈跑，把旗子给下一个小朋友，自己站在队伍的最后。接旗的孩子会和前面的孩子一样跑得很快，终点就是队伍最后的孩子跑完。
2.儿童游戏。提醒:前一个孩子跑的时候，后一个孩子往前一步，站在准备接力的位置。准备参加接力赛的孩子们不能站在圈外。
第三，结尾部分。
1，总结一下孩子学跑步的情况。
2.做放松和整理活动。
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