有什么适合男人长期泡水的？

1.枸杞:具有防癌、补肾补血、明目、增强免疫力、抗衰老、保肝降血糖的作用，对脂肪肝、糖尿病有辅助治疗作用。

2.罗汉果茶:具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，有助于改善吸烟引起的肺热、干咳、咽痛等症状。此外，男性还应注意健康的其他方面，如多做体育锻炼，健康饮食，减少烟酒摄入量，保持充足的睡眠。

以下是男性长期泡水的几种选择:

1.枣蜜枣水:枣有滋阴补血、养心安神的功效，蜜枣有护肝、润肠通便的功效。

2.茶:绿茶、红茶、铁观音都是适合男性长期饮用的茶。茶叶中的茶多酚能有效抗氧化，有助于保持身体健康。

3.枸杞红枣水:枸杞含有丰富的多种维生素和矿物质，而红枣具有补血养阴的功效。最好用混合水喝。

4.紫米玉竹水:紫米含有丰富的维生素和矿物质，玉竹具有滋阴润燥、益肺生津的作用，两者结合可以起到养生益寿的作用。

5.桂圆大枣水:桂圆有益气补血的功效，大枣有养心安神的功效。将两者混合在水中，可以起到调理气血、安神补虚的作用。