为什么一定要吃保健食品？

因为保健食品比其他普通产品更能帮助提高人体所需的营养元素，也更有利于吸收。其实养生的习惯自古就有，从枸杞泡茶这件事就可以看出来。只是现在保健食品都是按照药品标准来做的，比如我朋友湖南株州老家的康祺白一。好像我朋友很多年前就买过他们的保健食品，加上他生活规律，爱运动，身体好，吃这种食品是互补的。可以当日常食物吃。