花椒生姜粥——滋养脾胃，清热解毒

说起花椒，大家都知道它的营养价值很高，有治病的功效。是增强免疫力，促进食欲的好选择。大家是怎么吃辣椒的？今天的花椒姜粥有暖胃健脾的功效。

胡椒姜粥

花椒姜粥的做法

1.大米洗净，用清水浸泡半小时；生姜洗净切丝。

2、锅中加水烧开，放入大米，烧开，转中火慢煮至米粒熟软。

3.加入胡椒粉和姜，煮至粥熟。加入盐，搅拌均匀。

花椒生姜粥的功效与作用

冬天难熬吗？喝一碗热腾腾的暖身粥，不仅能暖身，还能起到保健的作用。今天推荐这款花椒姜粥。辣椒有温中止痛的功效，生姜有祛寒邪活血的功效。非常适合怕冷的人。蛋白质富含维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌。花椒有特殊的香味，有祛湿、止痛、杀菌的作用。这样做出来的粥适合很多人，比如冬天，可以暖胃助消化，还能促进血糖循环。

花椒姜粥的具体做法和营养价值大家都知道。如果经常食用，可以补充丰富的营养，同时还可以起到健脾祛湿的作用。健脾养胃，可以散寒，清热解毒。你不妨试试。