女朋友胃寒拉稀不仅太闹心，看完这篇文章感觉更好。
胃寒经常吃什么食物比较好？1，羊肉
冬天多吃羊肉不仅能滋补身体，还能补血补气，暖胃，所以冬天多吃滋补羊肉是完全正确的。
2.精力
性的温度，它的独特？姜辣素？能刺激胃肠粘膜，扩张血管，加速血液循环，增强消化功能，有效缓解因吃太多生冷食物引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状。冬天多喝点姜汤暖胃也是极好的。
3.小米
众所周知小米粥养胃，冬天不妨多喝点小米粥或者小米南瓜粥。
4.虾
虾适合冬天肾虚怕冷的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等物质。可以做汤，可以做菜的配料。
5.山药
山药有健脾养胃、祛湿、补气益血的功效。寒冷的冬天炖山药排骨汤也很不错。
冬季寒暖胃的食疗方剂推荐1、当归生姜羊肉汤。
功效:温中助阳，散寒止痛。
适合:脾胃虚寒胃痛患者。
材料:羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜15克。
制作:将羊肉洗净切块，然后翻炒。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起放入锅中，加适量清水；大火烧开后，用文火煮1~2小时即可入味。
注意:阴虚发热者不宜喝此汤。
2.胡椒猪肚汤
功效:辣椒性温，有温中散寒的功效；五花肉有健胃养胃的功效。
适合:脾胃虚寒胃痛患者。
材料:白胡椒30到50片，猪肚1，盐少许，料酒适量。
制作:将五花肉洗净(可以加盐和醋，用开水烫一下)，将锅注满水；将五花肉块(或肉丝)放入锅中，加入白胡椒粉，煮两小时左右；等汤浓烂了再加盐和料酒吃。这种汤可以在饭前喝。
注意:阴虚发热者不宜喝此汤。
3.山药排骨汤
功效:健脾和胃，补益气血。
适合:脾胃气虚的人。老人，小孩，女性朋友特别适合。
材料:红枣10，山药约300克，陈皮3片，排骨250克。
制作:排骨洗净，切块。将山药、陈皮、排骨放入锅中，加入适量清水。大火烧开后，用小火煮约1小时即可入味。
胃寒不能吃哪些水果？对于经常手脚冰凉、肠胃不好的人，在日常生活中一定要远离一些凉性的水果，比如甘蔗、西瓜、雪梨、菠萝、菱角、猕猴桃等。这些水果有解渴降火的功效。胃寒的人吃了容易拉肚子。如果他们想吃水果，不妨先用热水烫一下再吃！