娃哈哈桂圆莲子八宝粥怎么吃

八宝粥选用桂圆、莲子、糯米、米仁等八种优良地产原料熬制而成。按照传统的食补原理，科学配伍，现代科技精制而成。该产品营养丰富。

八宝粥最适合冬天需要养胃的人。这是因为我国有大量的花生、杏仁、糖等，热量也很高，经常吃对胃有很好的保护作用。

扩展数据:

八宝粥的营养价值；

1，容易消化。当白米的煮沸温度超过60摄氏度时，就会产生糊化。煮出来软糯的粥在口中会融化，吃完后非常容易消化，非常适合肠胃不适的人。增强食欲，补充体力。当你生病的时候，你会没有食欲。清粥配一些爽口开胃的东西，如梅子干、甜姜、配菜等，既能促进食欲，又能为身体虚弱的患者补充体力。

2.防止便秘。现代人饮食讲究，缺乏运动，经常出现便秘症状。粥含有大量的水。平日多喝粥，既能充饥，又能为身体补充水分，有效预防便秘。

3.预防咽干。对于咽喉肿痛、言语痛苦的人来说，温热的粥汁可以润喉，有效缓解不适。

4.护理胃部。肠胃功能较弱或有溃疡的患者，平日应少食多餐，细嚼慢咽，非常适合喝粥调理肠胃。

5、延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮煮成粥，含有更多的营养成分和膳食纤维。对于老年人和牙齿松动的患者来说，喝粥可以预防小病，是保健的最佳药方。

人民网-煮八宝粥预防便秘小贴士

人民网-传承养生“粥文化”娃哈哈下大力气熬粥。