什么食物对肝脏有保健作用？求求各位大神

蜂乳可以保护肝脏。日本博拉比化妆品公司实验证实，蜂乳能促进肝细胞增殖，保护肝脏。根据这家公司近日公布的科研信息，该公司使用中国生产的蜂乳对肝细胞进行实验。结果证实，蜂王浆中含有的蛋白质ROYALACTIN能促进肝细胞中脱氧核糖核酸的合成，抑制细胞自杀，保护肝脏，其功能与肝细胞生长因子(HGF)相当。该公司认为，这种物质可以用来制造肝移植所需的肝脏保护剂。美国《国家科学院学报》最新研究报告指出，富含“抗氧化成分”的食物可以有效预防或降低肝癌风险。美国国立卫生研究院癌症研究中心的研究人员发现，小鼠从出生开始摄入充足的维生素E，可以有效降低患肝癌的风险。值得注意的是，这一实验结果仅适用于小鼠，并不一定适用于人类预防和治疗肝病的努力；因此，研究人员希望医学界能够进一步探索维生素E和抗氧化营养素在预防和治疗疾病方面的作用，从而帮助人类实现防治癌症的梦想。研究人员研究了天生具有肝癌基因的小鼠，以了解维生素e的预防和治疗作用。当小鼠三周大时，研究人员开始让实验组的小鼠食用高单位的维生素e。当小鼠十周大时，它们都开始出现肝癌的症状。但吃高单位维生素E的实验组小鼠肝脏重量比不吃维生素E的对照组小鼠要轻得多，在小鼠六个月大时，实验组的肝癌肿瘤数量比对照组少65%，且肝肿瘤分布相对集中，不会随便扩散。研究人员认为，导致肝癌的两个根本原因c-myc和TGFa已经得到证实。因此，对这两种病因的治疗应该能够达到相当的癌症预防和治疗效果。不过，研究人员也建议人们不要随便购买和服用大量的维生素E，认为这样可以达到保护肝脏的效果；因为油性维生素E容易在人体内积累，如果代谢不正常，还是会引起肝毒性，但是得不偿失。玉米、葵花籽、油菜籽、土豆、大豆等豆类是维生素E含量最丰富的食物。根据卫生署的规定，成人的推荐摄入量为每天25-30毫克。想防癌护肝，就要多吃健康营养的维生素E食物！保护肝脏健康，不要乱吃药。目前，我国有12万人患有慢性肝炎，每年有30万人死于肝病。值得注意的是，脂肪肝的患病率近年来一直呈上升趋势。经b超检查，患病率高达30%以上！华山医院肝病研究室吴教授说:“不幸的是，在接受调查的300名肝炎病毒携带者中，只有8%定期接受肝功能检查，而超过90%的肝炎患者听信虚假医疗广告，擅自服用'护肝药'和'转阴秘方'，约20%的肝炎患者因用药不当而导致肝功能损害。”目前，肝炎和肝病的防治存在两个误区。一种是匆忙就医，盲目就医，盲目用药；第二，认为“药价越高，疗效越好”是错误的。肝脏是人体的重要器官。一旦得了肝炎、肝病，千万不要盲目听信虚假医疗广告的吹嘘，乱抛医生，乱用药。而是应该在专科医生的指导下接受“方法正确、措施先进、疗效确切”的对症治疗。他说，一些肝炎和肝病患者将干扰素视为“灵丹妙药”。其实干扰素只适用于转氨酶高、病毒浓度低、病程短、病灶活跃的患者，需要半年到一年的漫长疗程。如果患者有黄疸、白细胞指数低、失代偿期肝硬化、精神系统疾病，使用干扰素的效果只会适得其反。此外，垂盆草、桑寄生等中草药价格低廉，但退黄、清热解毒作用明显，且无毒副作用，是防治肝炎、肝病的良药。天然大枣可以保护肝脏。最近中国医学研究院的最新回答是吃枣，也就是中国人常吃的药膳材料枣和黑枣。我国乙肝发病率长期呈上升趋势，并常出现肝硬化、肝癌等其他症状，因此出现多种护肝药物或一些不知名的护肝产品，造成许多不良副作用，危害人类健康。有鉴于此，中国医药研究院研究员林鼓励大家多吃天然红枣，以保护肝脏。因为根据她的最新研究，红枣和黑枣中含有三种化合物，可以抑制肝炎病毒的活性，而红枣对乙肝病毒活性的抑制作用比黑枣更好，所以对于慢性肝炎携带者患者来说，除了常规的药物治疗外，日常生活中可以食用红枣来保护肝脏。广天医院内科主任柯万生博士指出，台湾省每五个成年人中就有一个是乙肝携带者，成年人肩负着家庭和社会的重担。但由于慢性乙肝携带者存在免疫缺陷，所以在日常生活中应该比正常人有更多的休息。枸杞+红枣(想抓多少就抓多少，不过煮着吃会比泡着吃好！！)枸杞最适合消除疲劳，可以防止动脉硬化和衰老；还有暖身的作用。疗效惊人的惊人！枸杞是一种生命力和能量都很强的植物，非常适合消除疲劳。可以促进血液循环，防止动脉硬化，防止脂肪在肝脏堆积；再加上枸杞中所含的多种维生素、必需氨基酸、亚麻酸的综合运作，可以促进体内新陈代谢，防止衰老。枸杞可用于三个部分:枸杞叶可制成“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞”可用于烹饪或泡茶；枸杞根，又名“枸杞皮”，一般作为药材使用，故可称为物尽其用。而且长期食用枸杞或者喝枸杞茶都不会有副作用。具有广泛的药效，如解热、治疗糖尿病、止咳化痰等。，而枸杞根煎着喝，可以降血压。至于枸杞茶，具有治疗体虚、冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、护肤等多种功效。但由于枸杞有非常强的温补身体的作用，所以高血压、脾气太急躁的人或平日吃肉多、面红耳赤的美食家最好不要吃。相反，体质弱、经常感冒、抵抗力差的人，最好天天吃。「枣」护肝？g经常熬夜的朋友要多带！一颗小小的红枣，功效很强。红枣不仅营养丰富，还能保护肝脏。在平时的保健中，善用红枣对身体有很大的帮助。中国本草书《本经》记载，红枣味甘，性温，属脾胃经，有补中焦、养血安神、放松药性的作用；但现代药理学发现，红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、氨基酸等营养成分。现代药理学还发现，大枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，保护肝脏，增强体力。这一发现与中医养肝解毒的方法不谋而合。医学星球的医学之星顾问庄博士强烈建议剖腹产的女性在分娩前喝甘阳汤。她认为剖腹产的女性不仅可以减轻麻药的毒性，保护肝脏，减轻术后疼痛，甘阳煎汤的方法是这样的:将七枚红枣洗净，用刀划直线，帮助营养溢出，然后用280 cc的开水盖上盖子，浸泡八个小时，然后盖上盖子蒸一个小时。红枣有这么奇妙的功效，同时又便宜，人们应该多加利用。“枣”是补气养血的小红枣。有什么效果？o强。在中医的方子里经常见到，因为红枣有缓解药性的作用；红枣能补气养血，是很好的营养品。我国本草典籍《本经》记载，红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、舒筋活络的药性。现代药理研究表明，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是药效温和的滋补品。在中医中，红枣的应用可以分为以下几类:1。健脾胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者，可每日吃七枚红枣，或与党参、白术同用，可补中焦，健脾胃，达到开胃止泻的效果；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。2.益气养血:大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，养血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，将红枣与甘草、小麦一起使用，可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。4.缓解药性:红枣常用于药性较强的方剂中，以减少药性较强药物的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时，价格低廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，利用好红枣就可以达到保健的效果。

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