女性喝红糖水和蜂蜜水有什么好处？

一公斤红糖含钙900毫克，铁100毫克。红糖还含有丰富的微量元素，其中一些元素强烈刺激人体的造血功能。

女性喝红糖水可以补充身体流失的血液。

蜂蜜的好处:防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

晚上喝蜂蜜水。