裸睡(只剩一条内裤)有什么好处
有些人有裸睡的习惯，有些人则认为裸睡不文明。那么裸睡可取吗？根据医学调查报告，60%的女性疾病都是由于穿不合适的紧身内衣引起的。
能够裸睡给你一种无拘无束的自由快感，有利于增强皮肤腺体和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力。
裸睡对治疗紧张性疾病非常有效，尤其是腹部内脏神经系统。还能促进血液循环，在很大程度上改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。
裸睡不仅让人意外地感到温暖舒适，还能缓解妇科常见的腰痛和生理性月经痛。以前因为手脚冰凉而长时间睡不着的女性，采取裸睡后很快就能入睡。专家明确指出，穿紧身内衣睡觉有害健康。所以，作为一种健康的生活方式，不妨试试裸睡。
人的皮肤有吸收、免疫、气体交换等多种功能。专家认为，穿内衣影响皮肤的气体交换，不利于新陈代谢。试了一下，半信半疑的人发现，她原来的肩痛奇迹般地消失了，睡得很香。据一些体验过的人说，脱了内裤睡觉真的很舒服，对一些常见病有好处，比如阴道炎、痔疮、脚气或者打呼噜。
裸睡有益女性健康；
国内外的保健专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使身体得到舒展和舒适，而且有益于健康。
专家认为，裸睡有一种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮肤腺体和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力，消除疲劳，放松四肢。
裸睡不仅使人放松舒适，还能缓解妇科疾病，如常见的女性腰痛、生理性月经痛等。裸睡对治疗紧张性疾病非常有效，尤其是神经系统紧张可以很容易消除，使内脏和体表的血液循环变得非常顺畅。
总想拥有健康和美丽的现代都市女性，不妨在睡前将内衣完全脱掉，体验一下“睡美人”的超然感觉。
「裸睡」到底有多健康？
有些人有裸睡的习惯，有些人则认为裸睡不文明。那么裸睡可取吗？
裸睡的好处:
1.裸睡有一种无拘无束的自由快感，有利于增强皮肤腺体和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力。
2.裸睡对治疗紧张性疾病非常有效，尤其是腹部内脏神经系统的紧张感可以轻松消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病得到很大改善。同时裸睡对失眠的人也会有一定的舒缓作用。
3.裸睡不仅让人意外地感到温暖舒适，还能缓解妇科常见的腰痛和生理性月经痛。以前因为手脚冰凉而长时间睡不着的女性，采取裸睡后很快就能入睡。
4.专家明确指出，穿紧身内衣睡觉有害健康。所以，作为一种健康的生活方式，不妨试试裸睡。
人的皮肤有吸收、免疫、气体交换等多种功能。专家认为，穿内衣影响皮肤的气体交换，不利于新陈代谢。试了一下，半信半疑的人发现，她原来的肩痛奇迹般地消失了，睡得很香。据一些体验过的人说，脱了内裤睡觉真的很舒服，对一些常见病有好处，比如阴道炎、痔疮、脚气或者打呼噜。
但是裸睡也要注意两点:
第一，不要在集体生活或者孩子同床时裸睡；
二、睡前清洗外阴和肛门，勤洗澡。
反过来，裸睡似乎也有很多好处。当然，人类本来来自自然，自然形态是赤裸裸的。裸体可以让你自由舒展自然的姿态，回归自然的身体机能，加速血液循环，带给你更舒适健康的身体。为什么不呢？况且睡觉是大家的隐私，又有谁能知道！