红参怎么吃，红参怎么吃
红参怎么吃红参的吃法有很多种。红参可以直接放在嘴里嚼，也可以泡茶或者煮粥。
1.咀嚼食用:将整个红参用刀切成小片，然后一次吃两三片。吃饭时，你不能狼吞虎咽。最好是含着口水慢慢咀嚼。咀嚼对病后身体虚弱、容易疲劳的人有帮助。咀嚼可能味道不太好。
2、茶:同样是把红参切成小块，然后想泡茶，用开水冲泡，然后当茶喝。
3、粥:放红参和大米、糯米等。在锅里熬成粥，一起吃，可以滋补身体。
4、蒸着吃:就像蒸馒头一样，把红参放在锅里蒸半个小时左右，然后直接吃，就可以了。
5、炖着吃:炖着吃红参，就像调味一样，可以和猪肉、鸡鸭鱼肉一起炖，不仅可以掩盖腥味，还可以充分提取红参的营养成分，可以强身健体。
6、红参也可磨成粉:红参研磨称重，每日用水吞服，但不超过2克。
7.核桃红参炖鹧鸪:核桃仁很多，红参切片少许，猪肉洗净切丁，放在一起炖三个小时。三者可合为汤，具有温肺益气、健脑益智、补肾固精、养肝乌发的作用，特别适合秋冬交替季节养生。
8、羊肾红参粥:羊肾半个，红参1克，大米50克，调料少许，煮1小时左右。可改善乏力、畏寒、腰膝酸软等症状。
除了以上这些，红参还可以泡酒吃。
红参进补不宜过多。在此提醒市民，红参是一种保健品，需要在专业人士的指导下选择，用量要控制。
一位女士的丈夫冬天特别怕冷，手脚无力，于是得知红参可以补益身体。刚入冬的时候，他买了30克红参，全部用来炖猪肉汤。结果王先生喝酒后不但没有好转，反而出现口干、烦躁、失眠等症状。经医生诊断是红参补多了，导致上火的症状。医生建议，红参一定要适量，进补的最佳时间是冬季至日前后。
红参的其他禁忌症，尤其是患有脑出血、心脏病、高血压等疾病者，慎用。年幼的孩子最好也不要吃。吃红参不要选择睡觉，因为可能会引起人的兴奋，导致失眠。二洋红参不宜与瓜、香蕉、芥菜等同食。，以防身体不适。