秋冬滋补健康汤宝宝

龙骨汤、五指桃排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、屈胡萝卜排骨汤、板栗山药鸡汤、白萝卜排骨汤。

龙骨汤，养胃四神。成分:龙骨、莲子、山药、芡实和茯苓。

1.龙骨浸泡在血液中，然后再次通过水。2.莲子、茯苓、芡实洗净，用温水浸泡30分钟。3.龙骨火煨40分钟。4.加入其他材料，小火炖30分钟。

手指桃排骨农场。食材:五指桃、排骨、山药、莲子。

1.将排骨焯一下。加入胡爱山五指毛桃的莲子(先将五指毛桃浸泡20分钟)。3.炖1分半钟。4.加点盐。

苹果雪梨瘦肉汤:材料:瘦肉、苹果、梨、无花果、莲子、玉竹、红枣。

1.瘦肉苍蝇。2.把所有的配料放进炖肉里。3.炖1分半钟。炖半小时后可以加点红枣。

焦玲胡萝卜厂的排骨汤。食材:胡萝卜、菱角、排骨、莲子。

1.清洁材料。2.把它放在炖肉里。3.炖1分半钟。4.加点盐和松木鲜。

栗子山药鸡汤。

配料:板栗、山药、莲子、红枣、鸡肉。

1.在鸡肉中加入姜和葱可以去除鱼腥味。2.用油炒鸡肉。3.加水煮沸15分钟。4.加入山药、栗子、莲子炖25分钟。5.加入红枣，煮15分钟。

白萝卜排骨汤。

食材:白萝卜、排骨、生姜、枸杞。

1.准备材料。2.把排骨焯一下。3.将白萝卜切成片。4.将排骨煮半小时。5.加入白萝卜，煮半小时。6.加入一些枸杞，煮半个小时。