《庄子》中的“养生之道”是什么意思——我对牛的巧妙理解？谢谢大神，帮帮我。

原文是文对牛的认识(1)，手的摸(2)，肩的靠，脚的靠(3)，膝的靠(5)，突(6)，突(7)。与桑林(8)结合的舞蹈是景寿(9)的会。文对说，“嘿(10)，好！技术罩(11)到目前为止吗？”我师父放出刀来，对他说:“我擅长(12)，我擅长(13)。当第一个大臣解决牛的时候，他除了牛什么也没看见。三年了，我还没见过所有的牛。这时，我遇见了上帝(14)而不是看着他，我在知止的心里(15)。根据天道(16)，我们批准大营(17)，引导大勇(18)。因为它的性质(19)，它的技能从来没有被考验过(20)，但是形势大好。年轻的时候，他换刀砍(22)。氏族(23)改剑折(24)。今天我用我的剑解决了几千头牛，十九年了，但如果剑刃是新的(25)，那就难了。另一段有缺口(26)，但叶片不厚；没有厚度，就有挽回的空间。(27)刀刃里一定有它的空间，所以是19年，刀刃是新的。虽然，至于赛跑(28)，我觉得很难，想从中吸取教训也晚了。用小动刀，循环(30)已解(26)，如地球(31)。持刀而立，环顾四周，志满(32)，善(33)而藏。”文惠均说:“不错，我听了我的话，得到了健康。”注(1)董(páo)丁:名厨。先秦时期的古籍，往往把职业放在姓名之前。文:梁，又名。牛的解决方法:屠宰牛，这里指的是将牛的整个身体剥皮、劈开。文:梁②摸:接触的地方③踏:踏(5)步(yǐ):扶，接触。意思是杀牛的时候抬起一条腿，膝盖顶着牛。(6) huā ran:拟声词，形容皮骨分离的声音。向然:经典释义有云，或者没有“然”字。这本书里没有“冉”这个词，是的。来，通过“环”。(7)胡然:一个拟声词，形容走近刀子解决牛的声音比胡然还响。(8)“桑林”:传说中商汤国王的音乐称号。(9)第一经:传说中的瑶曲《仙池》中的一章。威尔:音节。以上两句是互文的，即“是一场适桑树之会，经典之首舞”。(10)熙:感叹词(或者:通过“啊？”)。(11)盖:没事了。(12)道:天是自然之法。(13)推进:超过。(14)遇见:遇见，触摸(15)官方知识:这是指视觉。欲望:指精神活动。(16)田丽:指牛的天然纹理结构。(17)批次:打击拆分。I: gap。(18)导读:跟随，跟随，意为导入。(ku ǐ n):空。(19)原因:根据。当然:指牛体的原始结构。(20)技术经:还是说经络。技术，根据清代俞樾的考证，是“科”字的误，指的是一个分支。子午，子午肯:肉粘骨。气(q √ ng):肌肉和肌肉聚集的地方。介词宾语，是“不熟练，肯干”的，没尝过。(21) (gū):大腿的大骨。(22)切割:这是指原始切割和硬切割。(23)人种:众多，泛指一般。(24)断:断是指用刀将骨头折断。(25)发:出。xing:磨刀石。第26节:联合。差距:差距。(27)恢复了:大方的样子。(28)家:指筋骨相交。(29)怯(chù)然:恐惧的样子。(30) snap(胡):骨肉分离之声(31)委:委:卸，落。散落在地上(32)自得:无忧无虑，心满意足。(33)善道:善于“修”。雨刷。(34)保健:指保健的方式。一个叫丁的厨师为国王宰牛。手碰到哪里，肩膀搁到哪里，脚踩到哪里，膝盖站到哪里，皮骨分离，入刀时发出声音(发音为‘霍’)。所有这些声音都没有走调。它与桑林的舞曲和京首(石尧)的音乐节奏一致。文对说:“嘿！好吧！你的技术怎么会这么高明？”厨师放下刀，回答道:“我的副手们喜欢的是自然规律，这已经超过了对牛屠宰技术的追求。”刚开始宰牛的时候，(我不知道牛的构造)，没有什么不是全牛的(大多数人看到的)。三年后，再也看不到整头牛了。现在的臣下在宰牛的时候，只是用精神去接触牛，而不用眼睛去看，就像他的视觉已经停止了，精神在动一样。顺着牛的纹理结构，把骨头和肌肉之间的大空隙劈开，顺着关节之间的孔洞做刀，都是顺着牛的原始结构。宰牛的刀从来没有接触过经脉相连的地方，也没有接触过附着在骨头上的肌肉聚集的地方，大腿里的大骨头更不用说。熟练的厨师每年都要换一把刀，因为他们用它来切肉。普通厨师一个月换一把刀，因为是用来切骨头的。现在仆人的刀用了19年，杀了几千头牛，但刀刃看起来像是刚从磨刀石上磨下来的。牛的关节有缝隙，但刀刃没有厚度。如果用这么薄的刀片去刺穿有缝隙的关节，那么必须有足够的空间来操作刀片。所以，使用了19年，刀片看起来还是像刚从磨刀石上磨下来的一样。即便如此，每当我遇到一个筋骨交错的地方，看到那里很难挨刀，眼神专注，动作缓慢，我都会非常警觉和谨慎。刀轻轻一动，哗啦一声骨肉分离，像一堆烂泥散落在地上。我站在那里，手里拿着我的刀，为这个成功骄傲地环顾四周，为这个成功无忧无虑，心满意足。把刀擦干净放好。”对梁说道，“好！我听了你的话，学会了养生之道。“从实际意义上来说，都说生活是复杂的，所以市面上有很多指导如何科学艺术地生活的作品，但实际上被指导者看了之后，还是觉得复杂，因为生活中的案例太多了。有些人觉得生活很简单，因为想要而觉得生活很复杂。只要他们不复杂，脑子里就没有那么多负担。只要不复杂，别人一般不屑于和单纯的人角力。但这几乎很快就被证明是天方夜谭，因为现在的社会本身就不是一个简单的社会。想想如何成为一名专家。奶牛无疑是非常复杂的。怎么才能理解一头牛？为什么我可以一刀下去，轻松简单的把刀放到位？原因是什么？因为我们已经掌握了它的机制。牛和牛当然不一样，但不管是哪种牛，它们的机理都是一样的；每个人的生活也有自己的特点，基本原理都差不多。因为熟悉牛的机制，自然知道该从哪里开刀。生活也是如此。如果我们能透彻地理解和领悟生活的道理，找出其中的规律，就能像我师父一样，把复杂的事情简单化，真正得到轻松。【3】做事，不仅要掌握规则，更要抱着谨慎的态度，收敛锋芒。在知道如何运用规则的同时，一定要反复练习，像“千牛”一样反复练习，最终会领悟到事情的真相。人类社会充满了复杂的矛盾。人活在世上，只有像专家一样避免矛盾，顺应自然，才能保全健康，赡养亲人，度过一生。