喝什么茶可以降火祛痘？

1.菊花茶:菊花味甘、苦，具有清热解毒、清肝明目等功效。，且适用于肝火旺盛、咽喉肿痛的病例，但菊花性凉，脾胃虚寒者不宜过多服用。

2.金银花茶:金银花味甘，性寒。具有清热、祛风、散热的作用。身体受风热，口渴咽痛时用金银花泡水可以缓解。

3.蒲公英茶:生活中常见的蒲公英，其实有清热降火的功效。可以洗干净泡在水里。例如，肿胀的牙龈和扁桃体炎可以用它来治疗。但需要注意的是，蒲公英性寒，大量服用可能会导致肠胃功能不适，要注意适量服用。

除了喝茶，还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、疲劳、焦虑，这也有助于预防痘痘。如果痘痘比较严重，建议及时就医。