大雪天多喝汤对老人有好处。

冬天已经渐渐到来，是时候让大家为老人的健康担忧了。入冬前，老年人抵抗力逐渐下降，容易生病。大雪季节，老人的抵抗力也在下降，那么如何才能防止老人冬天生病呢？今天给大家推荐一个方法——多喝汤。

阳虚食疗方剂

党参15g，当归10g，黄芪30g，生姜10g，羊肉半斤。

用法:将半斤羊肉洗净，用药物焖2小时，汤吃肉。

治疗机理:益气温阳，填精补髓。

阴虚食疗方剂

玉竹15g，黄精15g，多花黄精。30g，生地黄30g，生地黄30g，猪腰1，瘦猪肉半斤。

用法:猪腰1对洗净，略去腰部，瘦肉半斤洗净，用药炖2小时，肉配汤吃。

治疗机理:这种食疗方法效果很好，能滋阴生津。冬天很干燥，吃上面的食疗可以润燥，让身体远离干燥。冬季是滋补肝肾的好季节，吃对了食物可以很好的滋补肾脏。以上的食疗方法，对补肾有很大的帮助。

因为老人怕冷，冬天睡觉喜欢多穿点衣服。事实上，这对他们的健康没有好处。当我们睡觉的时候，我们的中枢神经系统活动会变得非常缓慢，所以心跳次数会相对减少。如果我们睡觉的时候脱掉衣服，可以很好的消除疲劳，让身体的各个器官都得到特别好的休息，对身体健康大有好处。另外，冬天骨折的概率在增加，老年人最好尽量减少户外活动。

如上所述，喝汤是老年人冬季养生的好方法。其实大家平时都要多喝汤，尤其是冬天，喝汤可以御寒养生。上面提到的汤都很不错。冬天可以多做些汤喝。