消除淤青和肿胀的最有效方法。最快的方法是什么？
1.受伤后24小时内，在淤血形成之前，可以用冰袋进行冷敷(没有冰袋可以用毛巾包裹，也可以直接冰敷)，减少微血管破裂后出血，减轻淤血程度。这是众所周知的常识，就不赘述了。
2、受伤后及时使用火疗可以快速消除瘀血，减少淤血的形成。买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹一个棉球，蘸酒精。酒精最好不要自动滴落。点燃棉球，在受伤部位来回滚动。棉球熄灭后，蘸酒精反复滚动15分钟以上。在以后的恢复过程中，每天做两三次火疗，祛瘀速度很好。
3、酒精燃烧的高温在外焰上，操作时不要慌，只要外焰不能完全烧伤皮肤即可。
4.对于密集严重的点状淤血或大块淤血，可以采用放血化瘀的方法。用消过毒的玻璃刺破皮质等。要把瘀血挤出来，或者穿刺后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意的是，穿刺放血后一定要对伤口进行消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但没有医学常识和知识，不建议用这种方法祛瘀。
5、辣椒酒热敷可以快速祛瘀。找一些辣椒，干的或者新鲜的辣椒，再找一些烈性白酒，把辣椒放进瓶子里，稍微加一点没有辣椒的酒，把瓶子盖紧，热水浴半个小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右，防止玻璃瓶开裂。花椒酒泡好后，每次用的时候倒一点在毛巾或者吸水纸上，敷在淤青处。每次敷15分钟以上，最好半小时，没事的话一天敷几次。
花椒酒可以一次多酿一点，多次使用。第一次做的时候，是热的。以后再用的时候，有耐心就烫，没耐心就好了。
6、煮鸡蛋也备受人们推崇，但往往更适合轻微擦伤，对重度擦伤效果不快不彻底。具体做法是:将整个鸡蛋煮熟，去皮，然后趁热在碰伤的地方来回滚动，凉了再用开水加热，每次至少反复滚动15分钟，每天至少做两次。
7.有些地方的卫生院或疗养院开设了吸血疗法等项目，利用水蛭等吸血动物来吸淤血进行人体疏通。这个方法祛瘀效果好，速度快，就是需要一点勇气。
8、一些伤到肉层的淤青，光外用不能很快见效，可以同时服用三七片、云南白药等活血化瘀的药物。
9.除了外伤造成的淤青，还有一些莫名其妙的淤青，经常无缘无故的出现，又莫名其妙的消失。用处理外伤的方法去瘀血可能很有效，也可能根本没效果，说不定这个地方消失了，那个地方又冒出来了。这些淤青可能是局部微血管血栓形成引起的，最好就医确诊病因，以免耽误根本原因的诊治。