用固定电话打电话时间长，耳朵不舒服。我想知道我该怎么做。会影响我以后的听力吗？

首先，长时间通话肯定耳朵会不舒服，固话比很多手机还难受。所有的医生和健康人都建议不要长时间接触使用电话，一般情况下最好不要接触超过半小时。其次，你担心会不会影响听力，一般不会。但如果手机声音特别大(超过60分钟)，长时间贴近耳朵，就会产生不良影响，如幻听、耳鸣、听力不清、听力下降、声音不由自主增大等。最后，怎样才能减少长时间使用手机因为生活和工作带来的影响？我的习惯是:1。非要用电话的时候，能用固话就不用手机，能用麦克风耳机就不用固化；2.需要通话时，先明确通话解决方案的重点是什么，准备好解决方案，长话短说，简单明了，直接沟通，通话时间控制在20分钟以内；3.无论是手机，还是固化麦克风，还是耳机麦克风，都可以调节音量。我把它们调整到比正常的面对面交流低一点(40或45分钟内)，而且我不把手机靠近耳朵。4.使用手机时保持良好的信号，与固话保持一定的室内空气流通，多走路，适量运动。5.每天起床时和睡前进行耳部按摩(见网上按摩教程视频)。喝枸杞(补肾益气养阴)、普洱(引导气血下降平衡)平和养生。气血总是集中在头部，容易头痛失眠。