有什么办法可以让皮肤变白变光滑？

1-勤喝水:为什么把勤喝水放在第一项？因为大家都知道，只是懒得去实施，但却是一个非常好的护肤小技巧。经常喝水不仅可以加速体内残留物和毒素的排出，加速新陈代谢，还可以让细胞充满水分。

2-早睡早起:现在90后的漂亮姑娘可以熬夜最久，同时戴着最贵的口罩，喝着枸杞茶，涮着养生火锅，偶尔跳个养生俱乐部。毫无疑问，规律的作息和生活是皮肤和气色的保证。养成良好的生活习惯，看到变化慢慢挽回面子。

3-运动:运动不一定非要在健身房里汗流浃背，也不一定非要穿夹克爬山攀岩。它可以很容易地在家里进行。比如饭后靠墙站，久坐后站起来拉伸，促进腿部血液循环。长时间看电脑，站起来缓解颈椎。虽然都是小练习，但是坚持下来，脸会慢慢好起来的。