碧螺春的功效与作用

减肥，消炎，杀菌，提神。

碧螺春简介

碧螺春是中国名茶，绿茶家族的重要成员，是一种口感清新、滋味醇厚的保健茶。人们平时冲泡碧螺春，不仅能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健作用，对维护人体健康大有裨益。

功效

1，减肥，碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香化合物等多种化合物能调节脂肪代谢，茶多酚、维生素C能降低胆囊紧实度和血脂，所以喝碧螺春茶能减肥。

2、消炎杀菌，“碧螺春”富含茶多酚和大量的天然鞣酸，这两种物质都是天然的抗菌消炎成分。它们进入人体后，能消灭人体内多种致病菌，抑制人体内细菌繁殖。

3、提神，“碧螺春”含有大量的咖啡因，咖啡因能刺激人体神经系统，振奋精神，从而增强人的思维，有助于提高工作效率。

合适的人群

适合普通人群。

禁忌人群

寒性体质、胃病、心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不全患者禁用，孕妇和儿童不宜多饮。

不适合一起吃

1，药，茶叶中的鞣酸能与某些药物发生反应(如硫酸亚铁片、柠檬酸铁铵、黄连素等。)产生沉淀，影响药物吸收。

2、鸡蛋、浓茶中含有较多的鞣酸，鞣酸可使食物中的蛋白质成为不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。

3、酒、饮茶饮酒后，茶碱产生利尿作用，此时酒精转化的乙醛还没有完全分解，即由于茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有很大的刺激作用，容易造成肾功能的损害。

4.羊肉，羊肉中丰富的蛋白质可以和茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫做检酸蛋白的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可以减弱肠道的蠕动，减少大便中的水分，容易引起便秘。

食用方法

碧螺春茶

用200ml的透明玻璃杯，然后将3至5克碧螺春茶放入杯中，用80度左右的开水冲泡。第一次用来洗茶，待茶叶温香后倒掉茶叶，再倒入开水中，等待一分钟左右即可饮用。