如何理解中国传统文化中的养生思想？

中国传统养生思想的根源是中国的传统文化。中国传统养生文化是植根于中国传统文化母体而发展起来的。只有对中国传统文化有了更深入的了解，才能更全面地学习和研究传统养生文化。

中华文化是指起源于历史，积淀于人们的普通心理，根植于人们的观念、思维方式和价值取向，成为中华民族相同而稳定的结构的潜在文化。

中国文化是一种具有多重情结的综合文化。人文主义是其基本精神之一，强调以人为本，强调人与自然的关系，强调“万物与我”的整体和谐。整体上有重视自然技能和直觉思维的倾向，缺乏严密的分析性思维传统和形象逻辑体系。

中国传统养生理论正是在这种中国母文化的基础上形成了独特的传统养生思想。