擀面杖搓一个月脚底有什么作用？

用脚稍微踩一下擀面杖，来回滚动，可以有效刺激足心涌泉穴，起到强身健体、强肾延年的作用。

此外，擀面杖还可以用来滚动身体的肌肉部位，如腿、肩、颈等，类似于中医按摩中的“滚法”。在局部压力下反复滚动，可以缓解局部疼痛。

其他健康神器:梳子

梳理颈部，预防感冒；用梳子在肚脐周围顺时针方向梳理，可以促进肠胃蠕动，帮助排泄。

感冒初期，脖子后面通常会感到酸痛。颈背有一个大椎穴(低头时是颈背最高隆起骨以下的凹陷)，是阳气最充沛的地方。这里梳理可以祛风散寒，清热解表，缓解初寒。一般每次5~10分钟，以感觉颈背发热为宜。

以上内容是指:

人民网-梳子和擀面杖周围的4个不起眼的健康神器