金恩奇健康养生
我焦急地等待着，一边听，一边用热切的目光盯着五颜六色的气球。
最后主持人宣布:“大家放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1"!砰的一声，气球飞向天空，你追我赶。看着那些五颜六色的气球，好像释放了我的希望，又好像变成了一只气球，在蓝天上自由飞翔。
接着，举行了五年级球操比赛。我们标准的动作和整齐的步伐赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水获得了金色的一等奖证书。
在下午的“龙舟赛”和“拔河”中，我们班的齐欣一起获得了第三名。
“哈哈……”运动会在我们的笑声中结束了。虽然我们声嘶力竭，面红耳赤，汗流浃背，但是我们锻炼了身体，放飞了心情，集体活动升华了我们的友谊。明天我们会更加努力的面对学习。
高桥镇小学五年级:张晓婷
作文二:400字的“我很健康，我很幸福”和两个经常和我一起回去的方阿姨在背后说我“不好”的话。？？这是我无意中听到的:
“广场属于她！”
“我不想跟着她，这让我头晕！”
“她只关心她自己！……"
我迈着轻盈的脚步，静静地跟在他们后面，静静地听着。当时我很不开心。他们转过身注意到我的时候显得有些尴尬，但我假装没听见，平静地解释道:“你们两个走得太快了，我在后面慢慢追，终于追上你们了。”
回到家，我闷闷不乐地反思了一下自己，调整了一下情绪:以后我要做排末的习题。那里的人是新的学习者和年轻人。他们不会嫌弃我，尽量远离老人。他们年纪大了有这种感觉是可以理解的。考虑到这些，我就放心了，不烦了。至于做健美操，我还是应该去跳舞。我为自己跳舞，不是为别人。我得瑟了。我运动，我快乐。我不能像我的阿姨们一样不出汗的运动。我得瑟，我健康，我年轻。又累又重还能跳吗？腰腿痛躺在床上还能动吗？我很高兴我可以轻松完成66分钟的有氧运动！
想到这里，我就释然了，也很开心能继续坚持自己的健身事业。
作文三:“我快乐运动”1900单词“我快乐运动”
高桥镇小学第十三届健身文化节活动方案一、指导思想:
认真实施阳光体育活动，丰富学生校园文化生活，展示学生积极向上的精神风貌。让学生学会健身，学会合作，培养学生的健身意识，促进学生进一步了解健身文化，理解健身的意义和目的，体会健身的魅力，激发学生参与健身的热情，享受健身带来的健康和快乐，全面推进素质教育，成为全面发展的有用人才。
二、活动目标:
1、盛大开幕式、田径比赛、运动会比赛将在高星校区(高一、高二21班)和华山路校区(高三、四、五28班)两侧同步举行，让全体师生对健身文化节活动产生深远影响，将健身精神融入日常工作、学习、生活中。
2.通过以年级组为单位的团体项目队列比赛，要求全班同学都参加，培养学生良好的集体荣誉感和健身习惯，使学生更好地将健身意识与平时锻炼结合起来。
3、通过田径、运动会，培养学生参与健身活动的兴趣，提高学生各项体育项目的水平，测试自制健身教材，发行健身篇章。
4.通过对不同年级健身文化的评比，可以充分发挥不同年级学生参与健身活动的主动性和积极性，提高师生综合素质，提升学校健身文化和精神，营造良好的健身文化氛围。
三、活动主题:
我健身，我很开心。
四、领导小组:
1，组长:曹培德
2.副组长:马林梅(华山校区)、朱美华(高星校区)
3.成员:、徐培莉、、石亚军、朱光辉、顾丹红、、杨。
、阎波、、马培华、、金、万。
动词 （verb的缩写）活动时间及具体安排:
1.活动时间:2014 11(10月10周一)一天(雨天改期)。
2.华山路校区一、二年级21个班，三、四、五年级28个班。活动当天上午，华山路校区高一高二13班的学生由家长直接送到高星校区，下午直接到高星校区接孩子。具体取货时间另行通知。高星校区三、四、五年级11班学生由家长直接送到华山路校区，下午到华山路校区接。具体取货时间另行通知。
3.上午8点；00班主任带领学生熟悉场地和座位。8: 30，各班按规定地点分四列等候，8:45-9:30进行队列比赛。9: 30进行开幕式(放飞气球、授旗、运动员代表宣誓、颁奖等活动)，9: 45进行。从一年级到五年级，按照事先体育室的要求，听口令后进入比赛区进行队列比赛。入场后，同学们按照指定路线在操场指定地点排队集合，然后举行开学典礼。开幕式结束后，学生将按要求入座。田径比赛10: 00-11: 30(详见竞赛规则)；中午休息，各班教室和食堂安排零食。(高航校区为华山路校区一、二年级学生安排休息场所，高航校区三、四、五年级学生安排休息场所)；体育游戏比赛时间为1: 00-下午3: 00(详见体育游戏比赛安排)；各年级上课时间另行通知。
备注:以上具体活动时间及内容请参考各部门活动计划及附件。不及物动词活动:
1，队列比赛:
(1)要求一至五年级学生按年级分组排队比赛，要求班级精神饱满，全员参与，队列整齐，着装统一，体现班级的集体精神。体育老师会用统一的口令玩游戏，不用道具。
附:队列比赛评分标准:
考核内容精神饱满，队列整齐，动作整齐，着装统一，全员参与。
20 30 20 20 10评估分数
(总分100)
2.开幕式及表演项目:(两侧校园)
单项体育特长生展示(华山校区黄玉梅负责；和拉丁舞表演(万)
3.田径比赛:(详见运动会)
4.体育游戏:(详见体育游戏)
5.健身和文化竞赛:(各年级参加不同的竞赛类别，详见文化竞赛计划)
6、道德风尚奖评选
根据预设的道德观奖要求和现场具体表现，由年级组评选出精神观奖，获奖分数不计入健身比赛的团体分数，作为班主任的考核依据。(详见道德风尚奖评选要求)
七。活动评估:
设立两个团队奖:一至五年级队列比赛团队奖；体育与健身文化团体奖。
1.队列赛团体奖:队列赛团体一、二、三等奖由年级组评选。
2.体育健身文化组奖:根据体育比赛成绩，70%和文化30%，按年级组评选出体育健身文化组奖一、二、三等奖。(中奖比例50%；健身比赛规则由运动组详细制定)。八。备注-各类活动项目负责:
1、田径、体育游戏比赛(体育室统一安排)
2、健身文化竞赛(健身项目组负责)
3、道德风尚奖评选(德育室负责)
高桥镇小学
2014 10 6月17日
作文4:“我运动，我健康，我快乐！”我练习的900个单词。已经快一年了。我的健康由弱变强。以前生病，现在也生病了。我以前胆小，现在变大了。加入协会后，和伙伴们交谈，口才得到了锻炼。加入协会少了烦恼，快乐了，坚强了，一切都变了。加入协会有很多好处。我从心底里感激健身协会。我用一句话表达我的心声。愿健身协会越办越好，对社会的影响越来越大。虽然每天吃一点苦，出一点汗，但收获的是健康的身心。就算我以后退会，我也会延续我的健身精神，延续我的健身，从我做起，改变自己，成就未来。每周锻炼几天。这样的日子既不累也不苦。我过的很踏实，每天都很自信很开心。健身，就像那动人的音符，触动了我的心灵，让我过着有节奏的生活，让我的雄鹰在生命的蓝天下遨游。我很健康。我先说说我的健康。健身前有点胖，头大大腿粗，全身失去了协调性和几何美。每当我照镜子的时候，我真的不敢想那是我，但是猪也不能照镜子假装那真的是我。连自信都没有，更别说谈学业和事业了。健身以来，我一直坚持按照协会的要求做健身。七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美在那里，自信在那里，一切都充满了能量。而我的肌肉发达漂亮，都是健身带给我的礼物。俗话说，健康是革命的本钱。以前真的不知道，现在通过健身好了，真的知道了。世界上最珍贵的是拥有一个健康的身体。我的身心也很健康。之前我有很多问题，比如拖延，懒惰，不自信。现在这些问题在健身的过程中已经消除了。我不懒惰，不拖延，更自信。我充满信心，我会有所作为。自信是成功的基石！有了好心情，才会去做自己想做的事，把自己想做的事做好，才会有收获，才会活得更好，才会走得更远。总之，拥有好心情，收获好人生！我很开心。幸福是每个人都想追求和向往的，只是获得的方式不同而已。有些人天生就很自信，乐观，豪迈，快乐。无论顺境还是逆境，天生的良好心态都会让他们快乐。用快乐对待一切！但有些人没有天生的良好心态，所以不容易得到快乐。必须后天培养。我是后者。我曾经是一个胆小不自信的人，但是健身以来通过不断的运动慢慢改变了现状。思考，勇气，信心，你还怕自己什么都不会吗？现在每天都很开心，积极追求自己的目标。快乐是希望的源泉！快乐的生活是人生的荣耀！
作文五:400字“【优秀作文】我健身，我快乐”早上8点，健身节开幕，主席台上迎面走来两位笑容满面的小主持人。我们可以看到他们同样兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用热切的目光盯着五颜六色的气球。
最后主持人宣布:“大家放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1"!砰的一声，气球飞向天空，你追我赶。看着那些五颜六色的气球，好像释放了我的希望，又好像变成了一只气球，在蓝天上自由飞翔。
接着，举行了五年级球操比赛。我们标准的动作和整齐的步伐赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水获得了金色的一等奖证书。
在下午的“龙舟赛”和“拔河”中，我们班的齐欣一起获得了第三名。
“哈哈……”运动会在我们的笑声中结束了。虽然我们声嘶力竭，面红耳赤，汗流浃背，但是我们锻炼了身体，放飞了心情，集体活动升华了我们的友谊。明天我们会更加努力的面对学习。
作文6:【优秀作文】我健身，我快乐400字我健身，我快乐。
上午8点，健身节开幕，两位笑容满面的年轻主持人来到主席台。我们可以看出他们同样兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用热切的目光盯着五颜六色的气球。最后主持人宣布:“大家放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1"!砰的一声，气球飞向天空，你追我赶。看着那些五颜六色的气球，好像释放了我的希望，又好像变成了一只气球，在蓝天上自由飞翔。
接着，举行了五年级球操比赛。我们标准的动作和整齐的步伐赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水获得了金色的一等奖证书。在下午的“龙舟赛”和“拔河”中，我们班的齐欣一起获得了第三名。“哈哈？”运动会在我们的笑声中结束了。虽然我们声嘶力竭，面红耳赤，汗流浃背，但是我们锻炼了身体，放飞了心情，集体活动升华了我们的友谊。明天我们会更加努力的面对学习。
高桥镇小学五年级:张晓婷
作文7:“我运动，我健康，我快乐！【散文欣赏】我锻炼的900字。
已经快一年了。我的健康由弱变强。以前生病，现在也生病了。我以前胆小，现在变大了。加入协会后，和伙伴们交谈，口才得到了锻炼。加入协会少了烦恼，快乐了，坚强了，一切都变了。
加入协会有很多好处。我从心底里感激健身协会。我用一句话表达我的心声。愿健身协会越办越好，对社会的影响越来越大。
虽然每天吃一点苦，出一点汗，但收获的是健康的身心。就算我以后退会，我也会延续我的健身精神，延续我的健身，从我做起，改变自己，成就未来。
每周锻炼几天。这样的日子既不累也不苦。我过的很踏实，每天都很自信很开心。健身，就像那动人的音符，触动了我的心灵，让我过着有节奏的生活，让我的雄鹰在生命的蓝天下遨游。
我很健康。(文章阅读网:. san.net)
我先说说我的健康。健身前有点胖，头大大腿粗，全身失去了协调性和几何美。每当我照镜子的时候，我真的不敢想那是我，但是猪也不能照镜子假装那真的是我。连自信都没有，更别说谈学业和事业了。健身以来，我一直坚持按照协会的要求做健身。七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美在那里，自信在那里，一切都充满了能量。
而我的肌肉发达漂亮，都是健身带给我的礼物。俗话说，健康是革命的本钱。以前真的不知道，现在通过健身好了，真的知道了。世界上最珍贵的是拥有一个健康的身体。
我的身心也很健康。之前我有很多问题，比如拖延，懒惰，不自信。现在这些问题在健身的过程中已经消除了。我不懒惰，不拖延，更自信。我充满信心，我会有所作为。自信是成功的基石！
有了好心情，才会去做自己想做的事，把自己想做的事做好，才会有收获，才会活得更好，才会走得更远。总之，拥有好心情，收获好人生！
我很开心。
幸福是每个人都想追求和向往的，只是获得的方式不同而已。有些人天生就很自信，乐观，豪迈，快乐。无论顺境还是逆境，天生的良好心态都会让他们快乐。用快乐对待一切！但有些人没有天生的良好心态，所以不容易得到快乐。必须后天培养。
我是后者。我曾经是一个胆小不自信的人，但是健身以来通过不断的运动慢慢改变了现状。思考，勇气，信心，你还怕自己什么都不会吗？现在每天都很开心，积极追求自己的目标。
快乐是希望的源泉！快乐的生活是人生的荣耀！
作文8:《游泳健身的快乐》游泳健身800字给我快乐。
仰天湖小学黄立群
经常听人说~“每天运动1小时~健康工作50年~快乐生活一辈子”~据说这也是当今倡导健康生活的理念。谁不想拥有一个健康的身体？从去年开始，我也加入了锻炼的行列~我选择锻炼的运动是游泳~游泳是一项很好的运动~我觉得每天适当的锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦~塑造流畅优美的身材~还能增强心血管系统的功能~增强体质~提高协调性。对于我们这些中年人来说尤为重要。
在游泳运动中，我深切地感受到，游泳可以改善呼吸系统的功能，提高避免压力的能力，经常游泳，增加呼吸肌的力量，改善呼吸系统的功能。
游泳健身对唱歌也有好处~首先唱歌要有健康的身体~还可以增加人体的肺活量，减缓心肺功能的下降。唱歌被称为“有氧健身法”。作为一名音乐老师，我深知呼吸在歌唱中的重要性。它不仅可以使骨骼和肌肉更有弹性，还可以增加肺扩张。最明显的例子就是肺活量的数值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000 ml ~甚至7000 ml ~而一般人只呼吸3000到4000 ml，说明唱歌是一种爱好，游泳也是一种爱好~这让我受益匪浅~无论遇到什么困难~我都坚持游泳了。
游泳的另一大好处是柔韧性的提高。因为游泳时身体活动范围广，坚持游泳的人会变得更加灵活柔软。而且，正确的游泳技术需要肌肉在收缩和用力之前先拉伸。这种锻炼有利于不断提高柔韧性和力量。回想一下我从一开始不敢下水到敢下水~从一开始
以前只能在浅水区游泳到现在可以在深水区游泳~这和我热爱健身，坚持锻炼有关~为了提高自己的游泳技术~我在网上查资料~虚心向别人学习~现在可以在深水区自由泳蛙泳自由泳~哈哈。动作还是比较规范的~
现在一周去锻炼三四次~我觉得只要坚持下去~我相信游泳健身可以给我一个健康的身体~我也可以有一个快乐的心情~更重要的是可以增加我的自信心，给我一个积极的生活态度。
作文9:《我健身，我快乐_五年级_记叙文作文》400字我健身，我快乐_五年级_记叙文作文
上午8点，健身节开幕，两位笑容满面的年轻主持人来到主席台。我们可以看出他们同样兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用热切的目光盯着五颜六色的气球。
最后主持人宣布:“大家放飞气球，跟我一起倒数~ 5-4-3-2-1。”~“啪！”气球一个接一个地飞上了天空。看着那些五颜六色的气球，好像释放了我的希望，又好像变成了一只气球，在蓝天上自由飞翔。
接着，举行了五年级球操比赛。我们标准的动作和整齐的步伐赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水获得了金色的一等奖证书。
在下午的“龙舟赛”和“拔河”中，我们班的齐欣一起获得了第三名。
“哈哈？”运动会在我们的笑声中结束了。虽然我们声嘶力竭，面红耳赤，汗流浃背，但是我们锻炼了身体，放飞了心情，集体活动升华了我们的友谊。明天我们会更加努力的面对学习。
高桥镇小学第十三届健身文化节“我健身我快乐”
文化竞赛奖项:写句子
年级:高一。
班级学生姓名
一等奖李一班(1)。
一(8)班刘晓
一(6)班沈佳妮二等奖
一(2)班顾子倩
一班(10)王佳宁。
一(9)班何瑞阳
一(3)班的许获得了三等奖。
赵志浩，一(4)班
一(5)班黄天成
一(7)班林一凡
比赛:看图写单词。
年级:高二。
班级学生姓名
袁，二(7)班，一等奖
张馨予在二(4)班
二班(1)徐诺获得二等奖。
二(6)班邱
二(3)班李微微
张，二班(10)
二(2)班三等奖沈
张二(8)班
二(5)班康月燕
罗二班(9)
郑，二班(11)
竞赛:写文章
年级:初三。
班级学生姓名
三等奖(1)池友航
三(7)班卢恩琪
三(6)班姚乐二等奖
三(3)班杨子敬
沈妮可在三班(1)
三(5)班陈新宇三等奖三(5)班顾梦云
三(6)班孙一凡
三班(10)黄
三(4)班徐泽昊
竞赛:写文章
年级:四年级。
班级学生姓名
四(7)班张宇豪一等奖
周文浩，四班(10)
四(3)班王欣然二等奖
四班(1)顾越洋
四(7)班雷
四(2)班朱家成
四(3)班陈豪三等奖
四(4)班许小羽
四(2)班夏志新
吴紫涵，四班(1)
竞赛:写文章
年级:五年级
班级学生姓名
王乙宴五(6)班一等奖
五(2)班沈
五(5)班杨靖磊二等奖
徐子涵，五(8)班
五(3)班陈欣怡
五(4)班三等奖侯兰雅
五(7)班顾佳雯
五班(1) Xi雷佳
高桥镇小学健身工程队
2014 11月
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