泡药浴可以调理身体吗？需要注意哪些问题？

泡药浴可以调理身体。现在，有一种方式人们越来越喜欢，那就是药浴，在洗澡的同时可以刺激人体的经络或穴位，给人体带来很多好处。

药浴历史悠久，在很多古代医书中都有提及。比如病人的擦药、外洗记录就有52条。《黄帝内经》里也有一句话:？如果里面有邪，说明外邪进入人体，产生问题。可以洗个热水澡，让外邪随着汗水离开身体。在洗澡水中，加入适当的中草药，用热水熏蒸后，药物会起到一定的作用，刺激全身的穴位和经络，给身体带来相应的好处。

尤其是那些工作繁忙的人，经常会感到疲惫和压力。这时候如果能进行药浴，可以缓解疲劳，让身体慢慢放松，放松神经，缓解压力，减少对身体的不良影响。有些女性会用药浴来达到美容的效果。在古代，一些大家庭中的妇女使用相关的草药进行药浴。如果他们经常洗澡，他们的皮肤会更加细腻光滑。还能帮助护理头发，保持头皮黝黑有光泽，不容易断发或掉发。在现代，一些女性也通过洗澡来保养头发。适当的洗头可以改善头晕头痛。

注意事项:

饭前或饭后30分钟不宜洗澡，因为空腹洗澡容易发生低血糖。洗澡后，全身表面的血管受到热水的刺激而扩张，胃肠道等脏腑的血液会被调动而分散到体表，这样胃肠道的血液供应就会减少，胃酸的分泌就会减少，消化器官的功能也会降低，从而影响食物的消化吸收。

高血压、主动脉瘤、冠心病、心功能不全、有出血倾向的患者不适合。老年人或心肺脑疾病患者不宜单独洗澡。如果他们想洗澡，应该有家人的帮助，洗澡时间不能太长。