房子里有东西在震动。
手淫主要在身体和精神两方面摧残人，摧残你的身体，摧残你的心灵。身体垮了，人的脾气也会变差，甚至会患上很多心理疾病。以下是自慰危害的概述。
泌尿系统的破坏
手淫最早的对象是泌尿系统，尿频、尿急、尿待羞、尿不干净、白带淋漓等不适症状。一旦被前列腺炎缠住，基本上是很苦恼的。很多兄弟说:我被尿频逼疯了。晚上尿频也影响睡眠质量。和同学站在一起尿尿，人家尿不出来。这给生活造成了很多不便和困扰，只有你自己知道。而且很多学生不敢告诉父母，只好忍着，努力在节欲和放纵中寻找平衡。而其他很多兄弟都会去看医生，希望通过治疗治好前列腺炎，但是他很快发现只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后就去看医生吃药，然后又手淫，最后绝望了，把钱都花光了。他为什么没有好起来？他想不通，最后听了前列腺炎永远不会好的观点，而且会随着生活越来越差。他似乎听天由命，一蹶不振。通过定期排出谬误，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。理解上的错误是可怕的。错误的思想导致错误的行为，疾病是由心引起的。这个心其实是错误的想法。前列腺炎是可以治愈的，前提是认识正确。戒色养生是恢复缓慢的前提。
疾病可发生在泌尿系统的各个器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等。)并影响整个系统。精索静脉曲张的兄弟也不少，睾丸炎、尿道炎、肾结石、尿路结石也经常可见。手淫对泌尿系统的破坏是非常可怕的。手淫会让你患上各种疾病。如果你精通中医，你会发现大多数症状都与自慰引起的肾虚分不开。正气存在，邪不可为，又怕正气先虚，病邪乘虚而入，其他邪气合力，便得之。得了就惨了，而且是隐性疾病，私密的，一般不太好跟家里人说，只能在网上交流求助。另外，早泄和精索静脉曲张会影响精子质量，很多兄弟也有不孕不育的问题。想生个好宝宝，就要注意保存精子的方式，提高精子的质量，这也是对自己的后代负责。纵情性爱的人，精子质量一般都很差，即使能怀孕，也容易生出不健康的后代。
性功能破坏
手淫会削弱性功能，有兄弟说，用了不是没用吗？我回复他，比如你买自行车，我买自行车，你骑一年，只有30%是新的。很多地方都生锈了，甚至修过几次，但我很少骑，注意保养。然后我的自行车一年后还是九成新！你以为这是废品回收？《黄帝内经》说，病从用起！年轻人容易冲动，不懂事，所以总是过度使用，尤其是上瘾之后。他们失控了，控制不住自己。他们不再享受自慰，而是成为欲望的奴隶。这样放纵了几年甚至十几年，性功能开始出问题，出现了勃起功能障碍、阳痿、早泄，而家里人又催婚，弄得很尴尬，很苦恼。在禁欲会上，我看到了无数个还没结婚就浪费生命的兄弟。他们结婚后，只能靠吃药来应付。阳痿是身体的自我保护。它在告诉你，不能再有性生活了，但是要学会保养肾精。再这样吃药，最后真的会生病。古代很多皇帝虚度一生，吃再好的补品也没用，看再好的医生也没用。你的身体在一定程度上是有缺陷的。所以你一定要意识到戒色养生的重要性。结婚前要照顾好自己，不要提前透支，这样会让你以后吃很多苦。在禁欲会上，我也看到几个兄弟因为性生活不和谐而离婚。前车之鉴，前车之鉴，兄弟们必须引以为戒！
早泄的兄弟比较多。勃起不坚，勃起软，也是常见的。他们小时候不懂事，鬼混。为了快，最后还是倒霉了。可笑的是，很多人懵懂无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚上七次，一天十几次，或者一次两个小时，却不知道如果他一直这样下去，症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭之前，你一定是疯了。你越疯狂，就离症状越近。你迟早会觉得不舒服，让你痛苦，活在症状的困扰中。让你吃药，让你跑到医院让你后悔！早泄和阳痿会让男人在女人面前没有自尊和自信。婚前的疯狂放纵，其实是他们未来不幸的定时炸弹。
外貌的毁灭
每个人都有爱美之心。男人可以不好看，但一定要有活力。手淫会让男人看起来很差劲，气质猥琐。一看就没精神，没眼神，皮肤暗沉，黑眼圈，眼袋。有的人长痘痘，出油严重，看起来又脏又不干净，让人觉得恶心。然后，人这样看自己，就会自卑。人的自信真的会泄，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，根本没用。外貌和心理自闭也会影响人际关系。以后找工作也是个大问题。面试的时候，第一印象很重要。第一印象是一个人由内而外的反映。手淫的兄弟，脑力下降，面色不好。有的兄弟甚至拍一个僵尸，完全不需要化妆。这样的精神面貌很难在面试中取得成功。很多兄弟自慰之前很多女生都喜欢，自慰之后就大打折扣，甚至引起女生的反感。这对他的自尊心绝对是一个很大的打击。
手淫造成的容貌丑陋，一方面颜色会变得很差，另一方面可能会导致面部变形。当然是要疼到一定程度才会变形。就像一个人20岁的照片和50岁的照片，你会发现有明显的变化。面部的某些部位在压管后会发生微妙的变化。这种改变是循序渐进的，积累到一定程度就会很明显。我接触过的案例主要是凹/斜和大小不平衡，有的兄弟眼睛会变小，上眼皮会留下来。兄弟们应该知道，随着一个人的衰老，他的外貌会发生变化。原本紧致的脸会松弛，皮肤会变差，然后脸会潜移默化的变形。虽然你还能认出一个人，但是你会发现很多部分都变了。这是一个人衰老引起的面部变化。然而，未老先衰可以由血瘀的管理引起。很多兄弟的脉象都是60多岁甚至80多岁的人，脸上毫无生气，缺少年轻人的活力和精神。
腿的毁坏
电影《洛基》里说女人让男人变弱。这句话是拳击界的名言，应该属于实战经验。比如有的拳手赛前放纵，然后比赛中完全不在状态，腿软腿飘。这种后腿的放纵很常见，完全可以用中医来解释。中医:肾主骨。肾经从足底涌泉穴上行，腰为肾之府，膝为肾之路。所以肾虚会引起腰膝酸软，严重者会引起腿痛、腰痛。形意拳的书上说，人真正的力量其实来自于骨骼，而是来自于肾脏。中医说过，肾是有力的官员。很多兄弟应该都有这种经历，比如犯戒时软弱甚至无力，懒惰，喜欢喘气。中医也说:肾虚打喷嚏！语言是“苏文宣吴明齐”。它精辟地指出，打哈欠、打喷嚏是肾气不足的症状之一。很多兄弟整天打哈欠，这是不正常的。打哈欠过度其实是肾虚的表现。
男人腿的力量极其关键。人的腿先老。这要看一个男人是否强壮，而不是看他的上半身。关键是看他的两条腿，像树干一样。树干要足够强壮，这样全身才会更强壮。很多人都走入了训练的误区，把上半身练得很强。下面的腿像鹤腿，真的很可笑，很倒退。人的力量原理是这样的:从脚开始，源于腿，支配腰，形成手指。腿脚无力，拳头吃不下饭。腿脚无力，一个人走路都不稳，有一种虚荣心。当你的腿和脚强壮时，你的全身就会强壮。当然，强壮不一定代表健康，因为走得太远是不够的，很多人都练过，结果会走向反面。就像琴弦不能太松也不能太紧，必须恰到好处才能奏出曲子。身体虚弱的时候，我建议有氧运动和休息尽量结合起来。我已经恢复的差不多了，可以适量做一些力量训练。