鱼粉含糖量高吗？

一般来说，鱼粉的升糖指数不高。热度不高。每100克鱼粉后，约有200卡热量。这种鱼粉是一种以一些谷物制成的粉条为主要原料，用开水浸泡，与鱼同煮而成的健康食品。可以用鲫鱼或者鲤鱼、黑鱼等淡水鱼。营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸。能有效增强人体免疫力，但由于属于鱼类产品，吃多了容易过敏，建议少吃。