为什么世界上只有中国人喜欢睡午觉？

中国人是全世界都喜欢睡午觉的人。无论日韩还是欧美国家，似乎都没有午睡的习惯，那么为什么世界上只有中国人喜欢午睡呢？说出背后的原因，不要相信。

中国人民承受着巨大的压力。如今，随着社会的快速发展，中国人很难尽力过上更好的生活。所以中国很多人每天只能正常工作八小时，压力很大，但实际上都工作到深夜。如果他们中午不休息，晚上可能会支撑不住，甚至时有猝死。饮食习惯的影响。中国人离不开它？碳水化合物？米饭和意大利面。睡眠习惯。中国大多数人喜欢睡得很晚，起得很早，导致晚上睡眠质量和时间严重不足；欧美大多数人晚上睡眠充足。即使下午没有精力，他们也会用各种方法提神，比如喝咖啡，运动，聊天。

定制问题。中国人认为老人是受习惯影响，所以从小就有午睡的习惯，长大后还是会午睡，但不像西方，根本没有这个习惯。所以不仅西方人没有午睡的习惯，在西方的中国人也没有午睡的习惯，主要是受当时习惯的影响，但是在中国的西方人会慢慢习惯午睡。生理差异。美国人喜欢喝咖啡、浓茶和其他令人兴奋的饮料。中国是养生大国，中医的养生习惯和工作习惯是午睡的原因。为了避开早高峰，大多数美国工人7点到达公司，下午4点或5点前离开办公室。除了部分客户经理，大部分员工晚上都很早睡觉，不加班。

近年来，越来越多的研究人员逐渐发现了午睡的价值。根据许多研究，午睡可以降低患心血管疾病的风险；可以减少冲动行为；有助于消除疲劳，集中注意力；能增强记忆力；能激发创造力；甚至有报道称午睡可以延年益寿。