冬天咳嗽有痰怎么办？

如果冬天咳嗽有痰，可以多吃白梨，因为百里有止咳化痰的功效，还可以自制冰糖雪梨。虽然你可能觉得糖更容易生痰，但其实如果是冰糖，会有一定的祛痰作用。

可以买一些雪梨或者白梨去皮，然后切成小块，放在养生锅里，里面放一些冰糖。使用固定模式，如煮沸或烹饪，当雪梨变软时可以切断电源。

冰糖雪梨煮开后，可以放凉后放入冰箱。如果觉得嗓子不舒服，可以吃几勺。

现在市场上还有人卖梨奶糖。虽然说他其实不是用白糖煮的，而是用冰糖。吃完梨奶油糖后，他会有一种非常清爽的感觉，因为薄荷是加进去的，而薄荷有降温的作用。有些人因为嗓子不太好，经常吃薄荷糖。这种梨奶糖祛痰止咳效果很好。