练习太极的八个技巧

练太极拳的八大技巧是:先学技术，后学仪态，找准位置，看拳术书，明白“练养才能成材”，不贪多，少而精，不断提高拳的质量，有兴趣学，学拳不狂。

第一，先学艺术。

想学好太极拳，就要学会做人，要尊重老师。孔子云:三人行，必有师。把自己放在最低的位置，即使有进步也不要沾沾自喜。只有这样，你才能继续学习知识。

第二，找准位置

在学太极拳之前，你要给自己找好定位。根据自己的条件设定目标。前期最好把目标定的低一点，这样一旦达到目标，就容易有满足感和成就感。会增强练拳的信心，在太极拳的道路上越走越远。

第三，看拳击书

你不能只知道太极拳的招式，而对拳击一窍不通。了解拳击最有效的方法就是阅读拳击书籍。在书中，我会品味太极拳的练拳心得。

第四，了解“实践和培养可以成功”的方式

太极拳练得再好，也不能忽视身体。如果你不能照顾好自己的健康，你只会前功尽弃。太极拳应该适当练习，如果不适当，只会损害你的健康。练太极拳一定要遵循一个宗旨:顺其自然，不要强求！

五、不能贪多，少而精。

练太极拳一定不能贪。学一套拳容易，练好就没那么容易了。练一套拳，就要练好练精，让拳理真正体现在你的拳走架上，逐步达到天人合一的境界。

第六，不断提高拳击质量。

太极拳训练不能总是停留在一个一致的水平上。我们应该不断进步，每天都有所收获。练太极拳需要毅力。付出越多，回报就越厚。这也是一种阴阳关系。在学习拳击的过程中，要脚踏实地，循序渐进，不断提高和丰富。

七、要学习兴趣。

不能为了练拳而练拳。太极拳应该被当成一种爱好，一种需要终身追求的功夫，一种艺术享受，并陶醉其中。

八、学拳不能狂。

拳理和做人的道理是相通的。如果你自满，你的太极功夫就会退步。幕后有人，外有人。学太极拳更多的是虚心，记得自以为是！