私处痒是不是很尴尬？保护妹妹健康的六种方法

女性私处护理是一个终生的话题，从日常清洁到保养都是一件重要的小事，因为私处的症状可以说是一鸣惊人，平时不痛的时候很容易被忽视。当焦点发作时，所有的日常作息都无法很好的进行。

一旦私处患病，不仅会影响生活质量，还会使女性自信心下降，情绪低落。

有许多不断感染和发炎的情况。曾经，门诊病人每周都来妇科报到，停药后不久又感染了。最后被家人带到我这里，对整个私处进行了一次大保养。

还有很多绝经后的大妈，私处干涩疼痛。曾经听一位嘉宾分享过。更年期以来，她已经不能像以前那样和老公亲热了，只要想到另一半最近可能会发出亲热的邀请，就忍不住紧张起来。

虽然和另一半关系很好，但是在性生活中不能满足对方的时候会觉得很羞耻，甚至会有让另一半去外面找女人的想法！

当然，私处干燥的问题并不是绝经后女性独有的。我也遇到过很多年轻女性(大概23？35岁)做爱时有弄湿的困扰，睡前与另一半尴尬。

这些烦恼都是因为私处的红灯造成的，所以现在我想和大家分享一下如何从生活上呵护私处肌肉，让妹子保持健康的状态！

1.注意清洁:

清洗私处时不要使用普通的沐浴乳和肥皂，因为pH值过高的清洗产品会破坏私处的弱酸性状态。

另外，也要记得勤换生理用品，尽可能保持私处干爽透气，不要穿紧身或制作不良的内衣。

2.习惯形成:

养成多喝水、多小便、不久坐、不憋尿的习惯。这是很多上班族女性朋友因为工作忙会忽略的，所以经常会导致急性尿道炎！

还想提醒各位姐妹，性爱前后都要上厕所，记得清洗私处，这样可以去除细菌，减少私处感染的机会！

3.健康食品补充剂:

建议女性朋友可以多吃蔓越莓以及相关的保健食品。小红莓可以让私处保持在弱酸性的环境中，其中含有鞣酸和花青素，可以让我们的尿液变得更酸，让细菌更不容易附着在尿道上，也可以减少细菌的生长。

除了蔓越莓，建议女性朋友也可以吃益生菌保健食品。目前世界上临床验证最多的女性专用益生菌菌株有鼠李糖乳杆菌GR-1(鼠李糖乳杆菌)和罗伊氏乳杆菌RC-14(洛德斯塔乳杆菌)。

这两株益生菌已被临床医学界证明能够恢复和维持女性菌群的健康，改善反复发作的泌尿生殖道感染，增强抗生素治疗的疗效。所以在购买益生菌产品的时候，可以特别注意成分中是否含有GR-1和RC-14！

4.***保湿和润滑:

对于私处干燥导致瘙痒和疼痛的女性，建议可以使用润肤霜和润滑剂来改善困扰。

* * *，皮肤比普通皮肤更细腻敏感，保湿产品一定要精挑细选。

推荐阅读:私处是不是莫名其妙的痒？* * *做这些事情的前后。

5.女性荷尔蒙涂抹:

对于干燥严重的朋友，建议先找医生诊治。这时候医生可能会推荐使用涂抹型药膏，通过局部补充雌激素来改善绝经后由于雌激素不足而导致的干燥。

6.***激光维护:

不管私处状态是好是坏，有过性行为的女性都可以* * *激光。

对于健康私密的姐妹来说，* * *激光是一种保养，就像很多女性也有定期的面部激光保养一样。俗话说，私处是女生的第二张脸，也是需要呵护的。

私密性差的姐妹需要私密激光，可以改善干燥，微松弛，漏尿，长期反复感染。可以说是治疗和保养相结合的“姊妹”保养法。

其实作为一名女性妇科医生，我很能理解女性的苦衷，尤其是私处的隐忧，让很多女性难以启齿。大部分女生都会忍耐到忍无可忍，但到那时事情往往已经相当严重了！

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每次在诊所里看到年轻漂亮的女人或者事业有成的女强人，表面上看起来光鲜亮丽，但咨询过后才知道，私下的烦恼总是让她们的光环少了一点色彩。想想看，说她愿意让心爱的伴侣出去找别的女人，是多么绝望。

以前年轻的时候可以主动调戏对象，邀请他们亲热。现在除了害怕发生性关系，还造成两性关系的裂痕，让我的情绪和自信大打折扣，开始质疑自己的价值。

随着天气闷热，门诊因私人咨询而烦恼的人也多了起来，为了让女性朋友们知道“私人的烦恼是可以解决的！”而且越早解决越好。

除了不隐忍病灶，还要懂得预防胜于治疗的真谛。应该在症状未被惊动之前就开始保养，懂得呵护自己，呵护自己的私密肌肉，这才是符合新时代女性的聪明之举！