血凉可以吃什么药治疗？
1.吃西洋参。这是补气的良药，平和，滋补而不燥。可以单独在水里喝。
2.吃芝麻花生。富含维生素E和各种营养物质，有助于维生素B的吸收，加强神经的抗寒能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强四肢的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等。可以帮助身体产生热量，促进血液循环。其他措施:
平时用热水泡脚，既能保暖，又能缓解疲劳的神经。液体循环食物。
“阳被关”引起的手脚冰凉
渐渐进入深秋，冬天来了。随着气温迅速下降，许多人手脚发冷。
有人认为这是所谓的“虚”表现，强调要运动和进补。所以很多手脚冰凉的人盲目早起运动吃补品。其实这并不符合中医的冬季养生原则。
中医认为，冬天是太阳为神的季节，称为“太阳在下，那时就是冬天”。手和脚，相对于躯干，是人体的两端，中医称之为“四端”。冬天“太阳为灵，未达四季之末”，容易手脚冰凉。
冬季运动应该是慢跑和散步。
冬季养生要顺应大自然隐居的规律，以“聚阴护阳”为根本。适当进补，调理阳气，平时注意保温，保持手脚清洁干燥，搓搓手脚，以改善人体末梢血管微循环，温暖手脚。精神上要尽量做到安静，控制情绪活动，保持心境和情绪的平和，含而不露，避而不扰，使体内的阳气藏起来。
日常调养强调早睡晚起，“日出而作，日落而息”，保证充足的睡眠，有利于藏阳，藏阴精。同时，冬季锻炼应选择慢跑、散步、练气功、打太极拳、练剑，不宜做过度、高强度的运动。多汗会“泄阳”，适得其反。衣物过少，室温过低，容易感冒，耗阳；另一方面，如果穿得太多，室温太高，就容易出汗，阳气不藏，寒邪容易侵入。所以冬天保暖要适度。
不能随意吃药
饮食要遵循“秋冬养阴”、“不受阳干扰”的古训。《食饭》中说“冬天冷，宜吃小米以热治其寒。”也就是说，冬天少吃凉的，但不适合燥热的。
所以要吃一些热量高，滋阴潜阳的饮食，同时多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏。但必须注意的是，现在属于冬季，不同地区的气候条件差异很大，进补的方法也不一样。北方冬季寒冷，可适当补充温热食物，如牛、羊、狗肉等；但南方气候温和，进补要清理甜味，如鸡鸭鱼肉。在气候干燥的地方，应该多吃些甘甜有营养的食物，如水果、蔬菜、冰糖等。另外，因人而异，不允许乱补，尤其是医学，要有医生指导。有些人对“冬天进补”这句话不做具体分析。冬天他们乱吃补品，导致头晕目眩，口干舌燥，流鼻血。