温泉|全年都有温泉
自然界中,四季气候的不同决定了生命的不同状态。温泉养生,所以有不同的心情和效果。
春天是头发生长的季节,春风吹拂着绿色的大地,万物欣欣向荣。然而,春天在给大自然带来生机的同时,也带来了温度和寒冷的不确定性,细菌容易大量繁殖,导致疾病频发。所以,人在春天需要调理。
温泉疗养,配合“食补”,可以让人拥有一个健康的春天。在温暖的泉水中舒展在窝里待了一个冬天的身体,心情就会染上绿色。春天气温开始变暖,但春天仍然寒冷。泡温泉的同时,可以多吃些高热量、高蛋白的食物。春天病毒滋生,身体脆弱,宜多从食物中摄取维生素;春天肝火旺盛,脾虚,要少吃酸性食物。结合人体状况,“泡温泉+吃健康餐”可以得到理想的调养。
刚刚送走的冬天,人们运动少了,爱美的女性往往在踏入春天的门槛时,发现自己更富有了。如果你想减肥,温泉可以派上用场。每天泡一次温泉,每10分钟休息5分钟,重复5次,泡完一小时不要吃东西。坚持浸泡两个月一般能有显著效果。
人们往往认为夏天泡温泉不合适,温度和水温都很高,让人望而却步。其实夏天泡温泉好处多多。人泡温泉时,毛孔会迅速张开,体内的热量会迅速释放。通过反复浸泡,全身就像吃了薄荷糖一样,可以彻底消除体内的闷热,标本兼治。
夏天泡温泉可以起到“冬病夏治”的神奇作用。传统医学理论认为“夏不流汗,秋流涕,百病背后有毒叶,无毒健康游”。在夏季,皮肤更容易吸收温泉中的营养物质,稍高的温度可以使皮肤毛孔在极短的时间内迅速张开,将体内多余的水分、脂肪和毒素排出体外,不仅更容易达到塑身美容的目的,还有助于增强体质,提高免疫力。
炎热的夏天,气温高,雨水多,空气湿度大,容易患皮肤病和肠胃疾病。人体出汗多,细菌容易附着繁殖,引发皮肤病。如果经常泡温泉,尤其是中医温泉浴(如薄荷泉、艾香泉、曹丹泉、首乌泉等。),不仅能杀灭病毒,杀菌,还能大大减少皮肤感染的机会,调节人体机能。泡完温泉后,喝一杯绿茶或花茶,保健效果更好。
劳累了一个夏天,终于迎来了秋高气爽的季节。带着秋收硕果累累的喜悦,心满意足地泡在温泉水中,弥补疲惫的身体。或在天高云淡的午后,或在月明星稀的夜晚,浸泡在温泉气雾蒸腾中,让自己的心如野鹤,在慵懒中重获强健的体魄。俗话说“春困秋乏”就是这个道理。
冬天泡温泉,既能缓解压力又能净化身心,还能让脸色红润,皮肤光滑。很多人把温泉称为“美容汤”。冬季气候阴寒,人的活动少,容易造成血瘀,经络不畅。泡温泉可以加强血液循环,舒筋活络。冬天泡温泉,排毒养颜是众所周知的。
作者是温泉旅游行业从业者,致力于分享温泉文化和旅游知识,偶尔炫耀一下我的小圆!