辽田有哪些适合春天喝的养生汤？

每天天气晴冷，与天气相关的生活服务信息都会呈现给你。希望这个小专栏能给你的生活带来便利。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息。

日常微笑

老师:“期中考试后，你父母会怎么样？”

小明:“生二胎。”

老师。。。

有哪些适合春季饮用的养生汤？

春季饮食以化气、祛湿、温补为主。春天应该喝什么汤？今天，边肖向朋友们推荐几款适合春季饮用的养生汤。

1，海带排骨汤

特点:好吃又实用。

配料:排骨，海带。

做法:浸泡海带，蒸半小时，取出后放入水中浸泡4小时。泡透后，切成方块。排骨洗净，放入开水锅中焯一下，捞出用温水浸泡。将排骨、葱、姜片、黄酒放入锅中，先用大火煮开，再用中火煮开，然后倒入海带块一起煮。

2、金针菇芦笋汤

特点:汤汁清澈鲜美，增强人体抗病能力。

材料:芦笋100g，金针菇50g，精盐5g，胡椒粉0.5g，味精0g，葱花100g，清汤1000g。

做法:将芦笋洗净，去掉老的部分，切成3厘米左右的段；金针菇洗净，分别用清汤煮。将清汤倒入锅中，加入葱花、精盐、胡椒粉烧开，加入芦笋、金针菇略煮，加入味精，在汤盆中倒入几滴葱油。

3.冬瓜红豆鱼汤

特点:具有健脾祛湿、消肿解毒、健脾利湿的功效。

材料:红豆60g，冬瓜750g，生鱼2条，瘦肉150g，姜3片。

做法:红豆洗净，冬瓜洗净，去皮，生鱼洗净，宰杀去鳞去内脏，文火煎至微黄。瘦肉洗净，不用刀切整块。放入装有生姜的陶罐中，加水2500毫升(约10碗水)。大火烧开后，小火炖2个半小时，加入适量的盐和油。

4.鲜蘑菇豆腐汤

特点:具有清热解毒、降血脂、润肤干体的功能。

材料:豆腐2块，鲜香菇，瘦猪肉，姜，盐，鸡精。

做法:猪肉洗净切片，焯一下。锅中烧开热水，放入鲜菇、姜、豆腐，大火煮10分钟，再转中小火，至菇熟。放入猪肉片，等切片熟了，加盐和鸡精。