哪些部位你梳的比较多？保健效果好。用梳子可以养生吗？

梳子是我们生活中非常常见的日用品，尤其是女性日常使用的梳子。但是女性朋友一般只用梳子梳头发，其他地方不梳。不知道用梳子梳理身体其他部位也能达到很好的保健效果。

首先，如果我们用梳子梳理乳房，对我们的健康会有很好的作用，从而保持乳房的健美，加快某些区域的血液循环。如果生了宝宝，还能促进乳汁分泌，增强自己乳房的排泄。

然后梳理乳房也是有技巧的。首先要选择材质温和的木梳，然后一手托住乳房，另一手握着梳子，每天从上到下慢慢梳理十分钟左右。

第二个经常梳头非常健康的地方是我们的头发。事实上，梳头不仅可以达到软化头发的效果，还可以使我们全身的气血运行良好，帮助身体抵御外界的病原体。

我们的头部有很多经络，通过梳头来按摩这些经络，不仅可以加快头部区域的血液循环，还可以使发根更加强壮，同时还有提神醒脑、耳聪目明的功效。至于梳头的具体方法，也很重要。从额头中间开始，以相对均匀的力度梳理颈部、头顶和两侧耳朵的头发。在一个比较平稳的速度下，基本可以梳理100次左右。

另外，我们在洗澡的时候，也可以选择用比较软的梳子梳理皮肤。事实上，擦拭这个词在这里可能更准确。这样做可以让我们去除皮肤表面和老化的组织细胞，也可以让皮脂腺和汗腺的排泄更加顺畅。当然，梳子还有一个普遍的作用，这里也一样，就是可以加快血液循环。

梳理皮肤时，应尽量在洗澡两分钟后梳理。我们应该尽量选择软毛的长柄，从四肢开始，不要太靠近心脏，也不要太硬。每天早晚要梳一次，直到皮肤变暖。