如何知道自己是金木水火土，并检查自己的金木水火土？
我曾经告诉过你，根据中医王琦教授的研究结果，中国人有九种体质(平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、气滞、血瘀、特质)。但其实早在《灵枢二十五人》中就应用了五行学说，总结了人的肤色、体型、气质、态度以及对自然变化的适应能力等特点。不同体质的人，保健的点也不一样。来看看我们的体质吧！
第一，木质体质的人
皮肤苍白，头小，脸长，肩膀宽，背直，身体虚弱，手脚灵活。又有才华，又勤奋，又体力不支，又担心又勤奋。这种人对季节的适应，大多是抗春夏，抗秋冬。如果他们在秋冬季节感受到冷空气的入侵，就很容易生病。木型人多愁善感，他们的身体特征是:瘦，高，皮肤白，喜欢安静，不喜欢户外活动。如果用古人的话来形容，就是典型的文弱书生，男人如玉树临风，女人风度翩翩，不爱多言，属于沉默型。
典型人物:林黛玉是典型的木头人物。
特别注意:木形多生于春季，五行中木质元素较多。这类人要注意肝胆，其次是筋骨和四肢。
二、火体质的人
皮肤红，背宽，脸细尖，头小，肩腹部对称，手脚小，步伐稳健，对事物的理解敏捷，走路时肩背抖动，背部饱满。他的性格易怒，轻财，缺乏自信，忧虑，对事物认识不清，爱美，性急躁，常常享受不到长寿而突然死去。这种人对季节的适应，大多是抗春夏，抗秋冬。当他们在秋冬季节感受到冷空气的入侵，就容易生病。火形人充满活力，他们的体质特点是:身体比较瘦，皮肤较弱，面色红润，充满朝气。走路抬头挺胸，动作敏捷。他们性子急，容易生气，但做事敢做，不怕困难，胆子大，爱冒险。
典型人物:孙悟空是典型的火形人。
特别注意:火形多生于夏季，五行中火多。这类人要注意心脏和小肠，其次是血管和整个循环系统。
第三，土体质的人
皮肤圆，头大，肩膀丰满，腹部大，大腿从脚到gaskin都很结实，手脚小而丰满，全身匀称，步伐稳健，脚轻。他们稳重，乐于助人，不喜欢依附于权力，爱交朋友。这种人对季节的适应，大多是抗秋冬，不抗春夏。如果他们在春天和夏天感受到温暖的空气，他们很容易生病。土形憨，体格比较强壮，身材匀称丰满，适合运动。他们有时会给人一种沉闷的感觉，但他们属于一种新的类型。他们谨小慎微，遇重大事件沉着冷静，不惊慌失措，诚实诚恳，适应性强。
典型人物:张飞是典型的本地人。
特别注意:大部分出生在每个季度的最后18天，五行土壤丰富。这类人要注意脾胃，其次是肠道和整个消化系统。
第四，黄金体质的人
脸方，皮肤白，头小，肩小，手脚小，脚跟粗而大，好像脚跟外生了一根小骨头，骨头轻。天真，急躁而坚强，认真而果断。这种人对季节的适应，大多是抗秋冬，不抗春夏。当他们感受到春天和夏天的温暖空气时，他们很容易生病。金人坚持原则，体质特点是:虽瘦且瘦，但背宽，脸方，鼻直口阔，四肢细，动作快，皮肤白，呼吸平缓，但易出汗。他们虽然话不多，但是很了不起，很诚实，很认真，很坚持原则。
典型人物:诸葛亮是典型的金人。
特别注意:多生于秋季，五行属金。这类人需要注意的是肺部和大肠，其次是气管和整个呼吸系统。
五、水性体质的人
皮肤黑，脸不仅整，头还大，脸颊瘦，肩膀窄，腹部大，手脚活跃，走路时身体抖，骨头和后背都很长。他们有恃无恐，善于骗人，以至于经常杀人。这种人对季节的适应，大多是抗秋冬，不抗春夏。当他们感受到春天和夏天的温暖空气时，他们很容易生病。水形人高深莫测，肥胖，皮肤黝黑，行动迟缓，沉默寡言，捉摸不定。水星表面上看起来是个很了不起的人，但实际上他多疑、善妒，从不相信别人，即使对别人好，也只是利用别人，心胸狭隘，容不得别人的任何成功。
典型人物:曹操是典型的水人物。
特别注意:大多出生在冬季，五行属水。水形人要注意肾和。
我
以上只是对人体体质的粗略分类。同一个人，不管用哪个，都可以分析。但是需要注意的是，上面列举的不同类型的体质很少单独出现，一般都是混合出现。比如木形体质的人，可以同时看到火形体质的表现。还是稍微关注一下自己的身体倾向吧~ ~
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本文部分内容选自易著《透过梦境看健康》(中国中医药出版社出版，杨峰主编)，最终解释权归原创者所有。不，请不要！
以上是关于如何知道自己是金木的水火土，是关于分享健康的。希望这能帮助大家看完我自己的《金木火·水·土》！