如何养生？

精力充沛的人和疲惫懒惰的人，半辈子都是平等的，因为所有的人睡着的时候都是一样的。亚里士多德(古希腊哲学家)

年轻时代的天赋力量可以容忍很多性行为。而这些行为相当于被记在了账上，到老了会还的。弗朗西斯·培根(英国哲学家)

身体是靠营养维持的，精神也是。卢克莱修(罗马哲学家)

忍住眼泪等于慢性自杀。威廉·弗雷泽(美国心理学家)

只要我们的身体从小就形成习惯，什么都能忍受。

约翰·洛克(英国哲学家)

优雅的美离不开健康。西塞罗(古罗马哲学家)

一切顽固而沉重的忧虑和焦虑，都足以打开各种疾病的大门。巴甫洛夫(俄罗斯生理学家)

内心纯洁，缺乏欲望的人，皮肤之间有一种光洁的光泽，显示了身心的健康。巴尔扎克(法国作家)

人生有分寸，人生加人生。别尔格(德国诗人)心中安稳，眼中安稳，头脑安稳，身体安稳。布莱克(英国诗人)养生之道不是自欺，而是忍耐。贝原益轩(日本思想家)

永远保持开放的心态和快乐的精神，这是延年益寿的秘诀之一。

弗朗西斯·培根(英国哲学家)

特别是人要克服埋藏在内心的嫉妒、烦躁甚至愤怒，压抑的思维，无节制的狂欢，内心的痛苦，等等。弗朗西斯·培根(英国哲学家)

吃不饱，喝了也不会醉。本杰明·富兰克林(美国科学家)

如果你能快乐、节制、安静，你就能把医生拒之门外。朗费罗(美国诗人)对于所有沉溺于吃喝玩乐的人来说，快乐的时间是短暂的。Demok Park Jung Su(古希腊哲学家)

不要忽视自己的健康、饮食和运动。毕达哥拉斯(古希腊数学家)

运动量过少的大川也有损体力；吃得太多或太少也有害健康；只有适度才能产生、增强和保持体力和健康。亚里士多德(古希腊哲学家)

无节制的行为违背健康，就是自己的情欲出卖健康。

德谟克里特斯(古希腊哲学家)

大自然是疾病的医治者。希波克拉底(古罗马哲学家)