金银花怎么泡水？宝宝可以喝金银花水吗？

一、金银花怎么泡水喝金银花又名“双花”，具有清热、凉血、解毒的作用。金银花泡水喝能有效缓解体内湿热症状。金银花泡水的方法是将5克左右的金银花放入杯中，用100毫升90%以上的热水冲泡。然后用盖子盖住杯子，防止其香味流失。饮用前浸泡约3-5分钟。只有这样，金银花的营养价值才能被充分吸收。喝了金银花水后，可能会出现腹泻等症状，属于正常反应，不需要特别担心。2.婴儿可以喝金银花水吗？宝宝可以适当喝金银花水。饮酒一定要严格控制，不能过量。因为金银花性寒，如果宝宝吃多了，会损伤脾胃，引起消化不良和腹泻。婴儿正处于生长发育的全盛时期，生长迅速，需要更多的营养。而脾胃的功能并不完全健全，容易出现上火、饮食引起的便秘等症状。这时候可以喝少量金银花水来缓解宝宝的这些症状。但是不要把重点放在这上面，多注意饮食习惯，作息规律，定时定量的吃。平时为了避免宝宝上火等症状。