女性夏季养生需要注意什么？

夏季养生偏向养心，也就是要开朗。不要生气，饮食宜寒，如绿豆、梨、杏、梅等，都是不错的选择。还有就是吃一些红色的东西，红到心里去。比如小豆，西红柿，樱桃。夏天如果不能很好的养心，秋天会直接影响肺。切记不要吃容易上火的东西，比如羊肉，一定不能吃。如果你太想吃肉，就吃点鸭肉。望采纳！