凉茶保健茶配方

1.玫瑰花茶:将干玫瑰花用开水浸泡，加入蜂蜜和少许柠檬汁，有助于缓解压力，促进睡眠，提高免疫力。

2.金银花茶:将金银花用开水浸泡，可以调节体内水分，促进排毒，清热解毒。

3.甘草茶:将甘草用开水浸泡，可增强免疫力，消炎抗菌。

4.玄参茶:用开水浸泡玄参，可降血压、抗氧化、缓解疲劳。

5.柿子茶:用开水浸泡柿饼，可以帮助消化，预防高血压。

6.芡实茶:用开水浸泡芡实，可以调理身体的气血，帮助消化，抗衰老。

7.金盏花茶:用开水浸泡金盏花，可以减轻皮肤炎症，提高免疫力，促进伤口愈合。